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Cursus de formation instructeur de méditation

La méditation comme art de vivre

La méditation connaît un déploiement important en Occident. Elle est aujourd’hui présentée dans les écoles, en prison, dans les hôpitaux, les entreprises. Cet intérêt croissant pour la méditation est en rapport à l’intensité du mal-être qui saisit le monde occidental, où les êtres humains sont trop souvent coupés de leur expérience, soumis à des pressions intenses et à une obligation d’efficacité souvent déshumanisante. La pratique de la méditation apparaît comme une réponse à ce mode de vie. Elle nous réapprend à être, à respirer, et joue ainsi un rôle décisif pour notre monde. Les scientifiques ont mesuré ses effets bénéfiques, nous aidant à comprendre comment la méditation pouvait nous aider. En effet, cette pratique influe sur notre état d’être, apaise notre esprit et soulage la pression que nous pouvons ressentir et nous permet de renouer avec une certaine confiance et bienveillance envers soi, les autres, et le monde.


L’enjeu du cursus de formation

Le programme du cursus proposé par l'École occidentale de méditation a été conçu pour présenter la méditation de la manière complète, pour en éclairer le sens, et éviter qu’elle soit restreinte à un outil de plus pour être plus rentable.

Ce cursus de formation ne présente donc pas une simple technique en quelques leçons, mais propose un chemin pour comprendre comment la pratique peut œuvrer dans nos vies et ouvrir des perspectives personnelles et sociales.

Ainsi, au fil des enseignements et de sa pratique personnelle, l'étudiant acquiert une solide base lui permettant à son tour de transmettre la pratique de la méditation.


À qui s’adresse le cursus de formation Instructeur de méditation ?

Ce cursus est destiné aux personnes qui souhaitent transmettre la pratique, mais également aux personnes qui souhaitent la comprendre en profondeur, qui souhaitent y travailler sérieusement et acquérir des points de repère clairs et précis.

Ce cycle est réservé aux membres amis de l’École occidentale de méditation.

Pour permettre à ceux qui le souhaitent d'approfondir, un cycle de perfectionnement a été mis en place. Vous trouverez toutes les précisions sur les pages du site consacrées à la présentation détaillée de chaque cycle.

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Centre de méditation