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une fois par mois des enseignements de Fabrice Midal

Trois séances hebdomadaires à Paris

Vous trouverez sur cette page toutes les informations concernant les rendez-vous réguliers organisés à Paris : les soirées portes ouvertes (mercredis soirs), les soirées pour les membres amis (jeudis soirs) et les après-midis d'approfondissement (dimanches après-midis).

 Installation salle de méditation
Adresse de la salle : 53 rue Raymond Losserand, 75014 Paris
(NB : Ne pas envoyer de courrier à cette adresse)
Métro ligne 13 - station Pernety
 

I/ MERCREDIS SOIRS : portes ouvertes

Ces soirées sont les portes ouvertes de notre association. Vous êtes débutant ? Vous n'avez jamais pratiqué ? Vous voulez découvrir un autre rapport à la pratique, à la fois rigoureux et laïc ? Vous êtes bienvenus. Une présentation poétique de la méditation et de la singularité de l'École y est chaque semaine proposée.

Informations pratiques sur les mercredis soirs

Il n'est pas nécessaire de vous inscrire au préalable. Vous pouvez venir pour une seule séance ou bien chaque semaine. Aucun engagement n'est demandé.

Horaires
Il est demandé de venir à l’heure. L'accueil est ouvert dès 19h30.
Les portes sont fermées à 20 heures précises lorsque commence la méditation.
Fin vers 21h45 (attention, pour le confort de tous, il n'est pas possible de quitter la salle avant la fin de la séance)

Déroulé des soirées
- Présentation de la méditation (environ 7-10 minutes)
- Méditation guidée (environ 20 minutes)
- Temps de questions/réponses (environ 10-15 minutes)
- Seconde courte session de méditation (environ 10 minutes)
- Présentation d’une manière dont la méditation s’ancre dans notre vie quotidienne et nous met en rapport à notre propre existence. (environ 45 minutes)

Ces séances ne sont pas des "cours" de méditation. Il s'agit de participer à une expérience de méditation — dont l'essentiel repose sur l'engagement des membres de l'association. L'organisation de la salle, l'accueil, le pot mais surtout la pratique faite ensemble constituent le sens de ces soirées.

Coussins de méditation
Le matériel pour pratiquer la méditation est fourni par l'association, il n'est donc pas nécessaire de venir avec son coussin de méditation. Des chaises sont disponibles pour ceux qui souhaitent méditer ainsi ou ne pourraient pas s'asseoir sur un coussin de méditation.

Participation
Une participation de 10 euros est demandée pour payer une partie des frais de location de la salle.
Toutes les personnes qui aident à l'organisation de la soirée sont bénévoles.
La soirée de méditation est offerte aux membres de l'École occidentale de méditation ainsi qu'aux étudiants de moins de 28 ans.

Au premier semestre 2017

Fabrice Midal dirigera quatre soirées spéciales autour du thème "Foutez-vous la paix".

Ces soirées seront filmées et retransmises en direct vidéo.

Les autres soirées seront dirigées par Marie-Laurence Cattoire et Clarisse Gardet.

Les thèmes de ces soirées s'organisent autour des trois pratiques transmises dans l'École : la Pleine présence, la Confiance et l'Amour bienveillant. Toutes deux formées à l’École occidentale de méditation, Marie-Laurence Cattoire et Clarisse Gardet travaillent aux côtés de Fabrice Midal à faire connaître l’association et à organiser les enseignements. Elles interviennent sur les Stages de découverte de la méditation. Elles sont toutes deux cheffes d’entreprise et auteures de plusieurs ouvrages sur la méditation au quotidien.

Agenda des mercredis (ouverts à tous)

JANVIER 2017

Mercredi 4 janvier
Clarisse Gardet
Pourquoi s’engager dans la méditation ?

Mercredi 11 janvier
Marie-Laurence Cattoire
En quoi ne rien faire pourrait-il nous aider à agir justement ?

Mercredi 18 janvier 
Fabrice Midal
Se foutre la paix, un choix vital ! Douze exercices pour apprendre

Mercredi 25 janvier
Clarisse Gardet
Pourquoi et comment habiter notre corps ?

FEVRIER 2017

Mercredi 1er février 
Fabrice Midal
J'enseignais la méditation, j'ai décidé de me foutre la paix

Mercredi 8 février
Fabrice Midal
Foutez-vous la paix ! La clé pour changer de vie


Mercredi 22 février
Marie-Laurence Cattoire
Découvrir un nouveau souffle

MARS 2017

Mercredi 1er mars
Clarisse Gardet
S'ouvrir à l'ampleur de l'attention

Mercredi 8 mars
Marie-Laurence Cattoire
Danser avec l'agilité de l'esprit

Mercredi 15 mars
Clarisse Gardet
Rencontrer nos émotions et devenir plus courageux

Mercredi 22 mars
Marie-Laurence Cattoire
S’ouvrir aux perceptions pour sentir la bonté du quotidien

Mercredi 29 mars
Clarisse Gardet
La méditation n’est pas un concept, elle ouvre au concret de l’existence

AVRIL 2017

Mercredi 19 avril
Clarisse Gardet
Peut-on avoir confiance en la vie ?

Mercredi 26 avril
Marie-Laurence Cattoire
Retrouver la fraîcheur du quotidien

MAI 2017

Mercredi 3 mai
Fabrice Midal
Foutez-vous la paix ! Cessez de se torturer pour accéder enfin à la sagesse

Mercredi 10 mai
Marie-Laurence Cattoire
Faire de l’incertitude une force

Mercredi 17 mai
Clarisse Gardet
Articulation des trois pratiques (Pleine présence, Confiance, Amour bienveillant) – chemin

Mercredi 31 mai
Marie-Laurence Cattoire
Devenir ami avec les choses, les situations, les émotions

JUIN 2017 

Mercredi 7 juin
Clarisse Gardet
Entrer en amitié avec soi

Mercredi 14 juin
Marie-Laurence Cattoire
Surmonter le découragement et la jalousie, se réjouir pour les autres

Mercredi 21 juin
Clarisse Gardet
Pourquoi mettre l’accent sur l’Amour bienveillant aujourd’hui ? Comment est-il transmis dans l’École ? 

 

II/ JEUDIS SOIRS : méditation de l'Amour bienveillant

(Réservé aux membres amis de l'École)

Les soirées du jeudi sont une occasion unique pour les membres de pratiquer ensemble, d’approfondir la bienveillance et de passer un moment chaleureux ensemble. Animées par les intervenants de l’École, ces soirées sont l’occasion pour les membres amis de pratiquer et d’explorer plus avant la méditation de la bienveillance. Un temps de questions-réponses est prévu pour que chacun puisse aborder au mieux cette pratique.

Informations pratiques sur les jeudis soirs

La séance est constituée d'une période de méditation silencieuse de 40 à 45 minutes, d'une pratique guidée sur l'Amour bienveillant et d'une période de questions/réponses.

La soirée du jeudi soir étant reservée aux membres amis de l'Ecole, elle est gratuite.

L'accueil est ouvert dès 19h30. Les portes sont fermées à 20 heures précise lorsque commence la méditation.
Fin vers 21h30 (attention, pour le confort de tous, il n'est pas possible de quitter la salle avant la fin de la séance)

Agenda des jeudis

(réservé aux membres amis de l'École)

JANVIER 2017

Jeudi 5 janvier
Anne Vignau
S'ouvrir à un champ de possibilités

Jeudi 12 janvier
Elisabeth Larivière
La bienveillance et le lien

Jeudi 19 janvier
Elisabeth Larivière
Qu'est-ce que l'aspiration, concrètement ?

Jeudi 26 janvier
Anne Vignau
Aborder la vie avec délicatesse

FEVRIER 2017

Jeudi 2 février
Anne Vignau
Prendre soin des autres et des situations

Jeudi 23 février
Elisabeth Larivière
Qu’entend-on par "efficacité" dans les pratiques d'Amour bienveillant ?

MARS 2017

Jeudi 2 mars
Marie-Laurence Cattoire
Oser être soi

Jeudi 9 mars
Clarisse Gardet
Se retrouver grâce à la douceur de la bienveillance

Jeudi 16 mars
Anne Vignau
Se relier à notre vulnérabilité et toucher notre cœur

Jeudi 23 mars
Elisabeth Larivière
Pourquoi la bienveillance n’est-elle pas une morale ?

Jeudi 30 mars
Elisabeth Larivière
Comment Cézanne nous aide-t-il dans l’entente de la bienveillance ?

AVRIL 2017

Jeudi 20 avril
Anne Vignau
La tranquillité, la confiance et la joie

Jeudi 27 avril
Elisabeth Larivière
A quoi faisons-nous confiance dans la bienveillance aimante ? 

MAI 2017

Jeudi 4 mai
Marie-Laurence Cattoire
Trouver le petit chemin de l'amour

Jeudi 11 mai
Elisabeth Larivière
Entrer en amitié avec soi I

Jeudi 18 mai
Elisabeth Larivière
Entrer en amitié avec soi II

JUIN 2017

Jeudi 1er juin
Marie-Laurence Cattoire
La bienveillance au travail

Jeudi 8 juin
Marie-Laurence Cattoire
Différents visages de l'amour

Jeudi 15 juin
Elisabeth Larivière
Bienveillance et plénitude - un exemple chinois

Pour tout renseignement
(Il n'est pas nécessaire de vous inscrire au préalable aux soirées. Vous pouvez venir pour une seule séance ou bien chaque semaine.)
Mathieu Brégégère
mathieu.bregegere@ecolemeditation.com
+33 (0)6 08 95 48 26

 

III/ DIMANCHES APRÈS-MIDIS
ateliers d'approfondissement de la méditation

Réservé aux membres amis de l'École

9 dimanches après-midi (14h30/18h00) de septembre 2016 à mai 2017 enseignés par Yves Dallavalle.

Sans réservation et sans frais.

Présentation des dimanches après-midi

Cet atelier est ouvert à toute personne nourrissant de la curiosité pour la méditation, qu'elle soit débutante ou davantage familière avec la pratique. Il comporte des méditations guidées et d'autres silencieuses, des enseignements, des temps d'échanges et des ajustements de posture. Cette année nous allons de nouveau prendre comme axe de travail, cette fois de façon très détaillée, l'établissement de l'attention (mindfulness) dans notre pratique. L'attention est au coeur de toute pratique méditative. Elle est la capacité humaine à être auprès des choses – à la fois une faculté que nous pouvons développer par la méditation et l'un de ses beaux fruits dans l'existence.
En 9 séances, nous explorerons par l'expérience ce phénomène sur la chaise ou le coussin, en regard de textes traditionnels sur le sujet.
Cet atelier est également l'occasion pour chacun de poser des questions sur sa pratique quotidienne et de travailler sur sa posture.

Dates des dimanches après-midi : 
(réservé aux membres amis de l'École) 
25 septembre 2016, 16 octobre 2016, 6 novembre 2016, 4 décembre 2016, 15 janvier 2017, 5 février 2017, 12 mars 2017 et 2 avril 2017 et 14 mai 2017.

Programme d'un dimanche après-midi type :
14h00 : installation de la salle par les participants
14h30 : questions/réponses sur sa pratique personnelle
méditation guidée 1 suivie de questions/réponses
15h30 : méditation marchée
15h45 : méditation silencieuse avec ajustements de posture
16h15 : pause thé
16h45 : enseignement et discussion
17h30 : méditation guidée 2 suivie de questions/réponses
18h00 : fin de l'atelier

– Les dimanches après-midis de pratique manifestent particulièrement la dimension associative et collaborative de l'École, ils débutent ainsi à 14h par l'installation de la salle par les participants eux-mêmes. Les portes sont fermées à 14h30 heures précises lorsque commence la méditation.
– La "pause thé" est composée de ce que chacun apporte.

©
Centre de méditation