Dimanche d’approfondissement de la méditation

dim10Nov10 h 30 min- 17 h 00 minDimanche d'approfondissement de la méditationDévelopper un lien plus intime à son corps Region: Bruxelles Ouvert à tous

Quand ?

Dimanche 10 novembre 2019 de 10h30 à 17h00
Accueil ouvert à partir de 10h

Où ?

L'Usine

rue du Doyenné, 40 1180 Uccle

Renseignements et inscriptions

Marine ManouvrierCourriel: marine@ecolemeditation.com

Horaires - Informations complémentaires

Accueil ouvert à partir de 10h

Dimanche d’approfondissement de la méditation

La méditation, une pratique pour développer un lien plus intime à soi et à sa vie

Au cours de ce cycle de trois dimanches, nous verrons comment développer un rapport plus curieux, plus personnel à sa pratique. Loin d’être une activité en marge de notre vie, une parenthèse hors de nos préoccupations quotidiennes, la méditation nous invite au contraire à intégrer tout ce qui ce que nous traversons, que ce soit heureux, banal, ou cause de souffrance.

Nous explorerons comment la méditation peut devenir l’alliée fidèle qui nous accompagne tout au long de notre existence et sur laquelle nous pouvons nous appuyer pour trouver la confiance dont nous avons besoin, et l’ouverture qui nous sort de nos habitudes.

1) Développer un lien plus intime à son corps

Nous verrons comment entrer dans un rapport à la fois plus intime et plus détendu à notre corps, comment entrer en amitié avec ce corps qui est notre maison, comment en prendre soin. Nous nous mettrons à l’écoute de notre corps qui, si on y prête attention, a toujours quelque chose à nous dire de ce que nous vivons. Et grâce à notre corps, nous entrerons dans la relation singulière que nous entretenons avec le monde, grâce à nos perceptions sensorielles.

L'intervenante

Dominique Sauthier

Informations pratiques

Journée ouverte à tous

Dates des dimanches

  1. 10 novembre 2019
  2. 16 février 2020
  3. 10 mai 2020

Horaire indicatif

10h-10h30 : accueil petit déjeuner

10h30-12h30 :

  • Présentation de la journée
  • Méditation guidée
  • Enseignement
  • Méditation guidée
  • Enseignement

12h30-14H : pause déjeuner

14h-15h30 :

  • Méditation guidée
  • Enseignement
  • Méditation guidée

15h30-16h : pause thé

16h-17h :

  • Méditation guidée
  • Enseignement

Des temps de questions/réponses sont prévus tout au long de la journée.

Participation

  • Tarif normal : 40 €
  • Moins de 26 ans : 15 €
  • Gratuit pour les membres.

Si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous à nous consulter.

Inscriptions

Afin de nous permettre d’organiser au mieux la journée, nous vous demandons de vous inscrire à l’avance en écrivant à Marine Manouvrier à l’adresse mail : marine@ecolemeditation.com

 

Les intervenants et les personnes qui aident à l’organisation de l’asbl. sont tous bénévoles.

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