Découvrir et pratiquer la Bienveillance

dim24Jan - 31All DayDécouvrir et pratiquer la BienveillanceCours en visioconférence - socle de base Region: En ligne Réservé aux membres

Quand ?

Du Dimanche 24 janvier 2021 au Dimanche 31 janvier

Renseignements

Mathieu Brégégèremathieu.bregegere@ecolemeditation.com/ 06 08 95 48 26 2 rue des Clos Moreaux, Bat. B8, apt. 51, 92190 MEUDON

Découvrir et pratiquer la Bienveillance

Cours en visioconférence – socle de base

Enseigné par Justine Bonnieux et Dominique Sauthier, du 24 au 31 janvier 2021.

Rosso Fiorentino, Spedalingo Altarpiece, 1518 (détail)

Qu’est-ce que la bienveillance ? Pourquoi et comment la pratiquer ? Comment s’articule-t-elle à la pleine présence ?

Dans ce cours en visioconférence, vous découvrirez les bases de la bienveillance et apprendrez comment la pratiquer et comment, grâce à elle, changer concrètement votre rapport à vous-même, aux autres et au monde.

Programme :

Session 1 – Dimanche 24 janvier de 10h30 à 11h30
Mais c’est quoi la bienveillance ?
 
Session 2 – Mardi 26 janvier de 19h30 à 20h30
Surmonter le manque de bienveillance envers soi.
Groupe d’étude 1 – Jeudi 28 janvier 
 
Session 3 – Vendredi 29 janvier de 19h30 à 20h30
La découverte du pouvoir de l’aspiration.
Groupe d’étude 2 – Samedi 30 janvier
 
Session 4 – Dimanche 31 janvier de 10h30 à 11h30
Se laisser être toucher, faire la paix avec notre propre tendresse.

 

Les enseignantes

Justine Bonnieux Dominique Sauthier

Informations pratiques

Ce cours est réservé aux membres amis de L’École de méditation.

Il est constitué de :

  • 4 sessions en direct, d’une heure chacune, comprenant un enseignement, une pratique guidée et un temps d’échange avec le(s) enseignant(s) ;
  • 2 sessions intermédiaires d’étude en petits groupes.

Les sessions se déroulent en visioconférence sur la plateforme Zoom. Pour y assister, il est nécessaire de télécharger l’application Zoom et de disposer d’une bonne connexion internet.

Si vous ne pouvez pas assister à un cours en direct, il sera possible de les visionner en replayLes vidéos resteront disponibles en ligne jusqu’au 14 mars 2021 inclus. Les modalités d’accès au direct et au replay seront transmises par mail à l’ensemble des participants.

 

Frais de participation

Tarif plein : 35€

Tarif jeunes (-25 ans) et étudiants (-28 ans) : 20€

 

Afin de permettre à tous de participer au cours, et compte tenu des difficultés que beaucoup rencontrent dans la crise actuelle, nous avons mis en place un mode de paiement facilitant l’entraide. Ainsi vous pouvez :

–  acheter votre place,

–  offrir une place à un membre ami que vous connaissez,
(Attention, il est indispensable de renseigner les nom, prénom et adresse mail de la personne concernée afin qu’elle puisse suivre le cours !)
–  acheter votre place et faire un don qui permettra de financer la participation des personnes en difficultés.

Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à contacter Mathieu Brégégère (mathieu.bregegere@ecolemeditation.com).

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