Dimanche d’approfondissement de la méditation

dim12Mai10 h 00 min- 17 h 00 minDimanche d'approfondissement de la méditationLa méditation comme chemin de vie - 3) Comment penser plus grand et rencontrer le monde Region: Bruxelles Ouvert à tous

Quand ?

Dimanche 12 mai 2019 de 10h00 à 17h00
Accueil ouvert à partir de 9h30

Où ?

L'Usine

rue du Doyenné, 40 1180 Uccle

Renseignements et inscriptions

Marine ManouvrierCourriel: marine@ecolemeditation.com

Horaires - Informations complémentaires

Accueil ouvert à partir de 9h30

Dimanche d’approfondissement de la méditation

Cycle ” La méditation comme chemin de vie ” :

Comment penser plus grand et rencontrer le monde

Trois dimanches pour découvrir et explorer la profondeur de la pratique de la méditation et comment elle peut nous aider à mener notre vie avec justesse, cœur et intelligence.

Au cours de ce cycle de trois dimanches, nous explorerons la manière dont la pratique de la méditation, loin d’être un élément de bien-être temporaire, une solution de recours en cas de pépin, une manière de se vider la tête en cas de surmenage, vient au contraire s’inscrire profondément dans nos existences et nous en révéler la richesse et la profondeur, qui est à portée de main.

 

1/ La pratique nous pose au cœur de notre existence.

Découvrir comment à partir de la pratique, par le simple fait de s’asseoir, de se poser corporellement, nous donnons droit à une profondeur et une résonance plus ample de notre être. En apprenant à cultiver un sens de présence, d’abord corporellement, la pratique nous donne un sol pour toucher et recueillir notre humanité.

Nous explorerons le chemin pour apprendre à porter attention et prendre soin de la dimension de vie qui nous habite.

 

2/ Comment travailler avec les obstacles.

Dans la pratique de la méditation comme dans la vie quotidienne nous ne manquons pas de rencontrer des difficultés. Comment travailler avec ces éléments inconfortables, avec ce qui nous plait pas, nous irrite, comment les rencontrer, comment les intégrer à notre existence plutôt que de chercher à les écarter de son chemin. Nous verrons comment travailler à partir de ces obstacles, comment ils sont non des barrières infranchissables mais des éléments qui colorent nos vies, et qu’il nous faut souvent d’abord rencontrer puis apprivoiser doucement avec cœur.

 

3/ Comment penser plus grand et rencontrer le monde.

En se posant corporellement et touchant la profondeur de l’expérience, puis en travaillant à partir des obstacles nous y voyons plus clair. Nous découvrons un allant, une motivation qui nous pousse à rencontrer les autres et le monde. La méditation au contraire d’un repli sur soi, se regardant le nombril nous ouvre les portes du monde qui nous entoure et dans lequel nous prenons place. Elle nous aide tout simplement à mieux le voir, à mieux l’apprécier et le comprendre. La méditation nous apprend à être moins coupés, moins isolés, plus ouvert, plus disposés, chacun à partir de sa singularité, à être du monde qui est le notre.

 

Ces trois journées sont elles-mêmes pensées comme un chemin. Néanmoins, il est tout à fait possible d’assister à une seule d’entre elles.

 

Thème de la journée et enseignant

Comment penser plus grand et rencontrer le monde

Clément Cornet

Informations pratiques

Journée ouverte à tous

Dates des dimanches

  1. 11 novembre 2018
  2. 10 février 2019
  3. 12 mai 2019

Horaire indicatif

10h-10h30 : accueil petit déjeuner

10h30-12h30 :

  • Présentation de la journée
  • Méditation guidée
  • Enseignement
  • Méditation guidée
  • Enseignement

12h30-14H : pause déjeuner

14h-15h30 :

  • Méditation guidée
  • Enseignement
  • Méditation guidée

15h30-16h : pause thé

16h-17h :

  • Méditation guidée
  • Enseignement

Des temps de questions/réponses sont prévus tout au long de la journée.

Participation

  • Tarif normal : 40 €
  • Moins de 26 ans : 15 €
  • Gratuit pour les membres.

Si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous à nous consulter.

Inscriptions

Afin de nous permettre d’organiser au mieux la journée, nous vous demandons de vous inscrire à l’avance en écrivant à Marine Manouvrier à l’adresse mail : marine@ecolemeditation.com

 

Les intervenants et les personnes qui aident à l’organisation de l’asbl. sont tous bénévoles.

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