Journée de pratique : Rencontrer et aérer

sam17Déc10 h 00 min- 13 h 00 minJournée de pratique : Rencontrer et aérerRencontrer et aérer Region: Lausanne Réservé aux membres

Quand ?

Samedi 17 décembre 2022 de 10h00 à 13h00
Accueil ouvert à partir de 9h

Où ?

Le Cazard

1004 Lausanne

Renseignements

Latifa Grassetlatifa.lg2c@gmail.com tél. 079 133 64 24

Horaires - Informations complémentaires

Accueil ouvert à partir de 9h

Journée de pratique : Rencontrer et aérer

 

 

Cette journée de méditation basée sur l’approfondissement de la pratique ‘’Rencontrer et aérer’’ nous permettra de nous reconnecter à ce que nous éprouvons et à ce qui vient nous visiter, moment après moment, dans une attitude d’accueil et de profonde douceur.

Loin de contrôler ou de limiter notre expérience, nous allons tout simplement l’aérer en nous appuyant sur différentes possibilités qui peuvent parler à chacun.e. de nous.

Cette journée sera ponctuée de pratiques assise, marchée, guidée ou silencieuse.

Un moment d’échanges et de partage est prévu pour enrichir et approfondir nos expériences.

 

 

 

Latifa Grasset

Informations pratiques

Réservé aux membres de l’École

Horaires 

9h-9h30 : Préparation de la salle ensemble

9h30-10h : Café /thé/ croissants

10h-13h : Méditations et enseignements

Une pause est prévue vers 11h30

La journée est structurée en plusieurs moments 

– méditation guidée
– méditation en marchant
– sessions de méditation en silence par tranches de 30-40 minutes
– temps de questions/réponses.

 

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