Journée de pratique – les deux embrassements

sam25Fév10 h 00 min- 13 h 00 minJournée de pratique - les deux embrassementsLausanne - Le CazardRéservé aux membres amis.es

Quand ?

Samedi 25 février 2023 de 10h00 à 13h00
Accueil ouvert à partir de 9h

Où ?

Lausanne - Le Cazard

Rue Pré-du-Marché 15, 1004 Lausanne

Renseignements

Dominique Sauthierd.sauthier@bluewin.ch Tél. +41 79 276 53 87

Journée de pratique – les deux embrassements

La pratique des deux embrassements nous permet de découvrir une relation plus fine et sincère à nos émotions. Il ne s’agit pas tant d’un travail sur soi mais la découverte d’un rapport beaucoup plus ample à soi, aux autres et au monde.

Le premier embrassement c’est prendre un temps pour dire bonjour aux émotions qui nous traversent, être simplement présent à elles de manière ouverte et tendre. Le deuxième embrassement c’est explorer en détail et se mettre à l’écoute de ce que l’émotion a à nous dire.

Durant cette journée, nous explorerons la pratique des deux embrassements et alternerons entre des pratiques de méditation guidées, en silence et en marchant.

L'enseignante

Dominique Sauthier

Informations pratiques

Réservé aux membres de l’École

Horaires 

9h-9h30 : Préparation de la salle ensemble

9h30-10h : Café /thé/ croissants

10h-13h : Méditations et enseignements

Une pause est prévue vers 11h30

La journée est structurée en plusieurs moments 

– méditation guidée
– méditation en marchant
– sessions de méditation en silence par tranches de 30-40 minutes
– temps de questions/réponses.

 

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