Journée de pratique

sam25Fév10 h 00 min- 13 h 00 minJournée de pratiqueLes deux embrassements Region: Lausanne Réservé aux membres

Quand ?

Samedi 25 février 2023 de 10h00 à 13h00
Accueil ouvert à partir de 9h

Où ?

Le Cazard

1004 Lausanne

Renseignements

Latifa Grassetlatifa.lg2c@gmail.com tél. 079 133 64 24

Horaires - Informations complémentaires

Accueil ouvert à partir de 9h

Journée de pratique

 Ces journées permettent de s’immerger davantage dans la pratique et d’en faire une expérience plus réelle.

Il est difficile de consacrer du temps à la méditation. Pourtant, un entrainement intensif peut nous aider à nous poser vraiment et à entrer dans un rapport moins rêvé à la méditation. Les journées de pratique proposés aux membres sont entièrement dédiés à la méditation et sont l’occasion d’approfondir notre expérience, d’aiguiser notre esprit et de gagner en clarté et en précision.

 

La plus grande partie de la journée est consacrée à alterner des sessions de méditation assise de 40 mn environ avec de la méditation marchée.

 

Un moment est prévu pour ajuster la posture de ceux qui le souhaitent.

Nous terminons la journée par un temps où chacun est invité à poser des questions qui peuvent être préparées d’avance concernant sa pratique ou son cheminement dans l’École.

Latifa Grasset

Informations pratiques

Réservé aux membres de l’École

Horaires 

9h-9h30 : Préparation de la salle ensemble

9h30-10h : Café /thé/ croissants

10h-13h : Méditations et enseignements

Une pause est prévue vers 11h30

La journée est structurée en plusieurs moments 

– méditation guidée
– méditation en marchant
– sessions de méditation en silence par tranches de 30-40 minutes
– temps de questions/réponses.

 

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