Achille Laugé (1861-1944), Pivoines roses
Dans cette journée de pratique, nous allons explorer avec douceur l’expérience qui est la nôtre, ici et maintenant.
Aller à la rencontre de soi-même et du monde avec délicatesse ouvre à la découverte de qui nous sommes et du monde qui nous entoure.
Prendre le temps de s’asseoir, c’est déjà un acte de bienveillance envers soi et le monde. Une pause pour que tout se pose.
La journée se déploiera entre méditation guidée, méditation silencieuse et méditation marchée.
Informations pratiques
Réservé aux membres de l’École
Horaires
9h-9h30 : Préparation de la salle ensemble
9h30-10h : Café /thé/ croissants
10h-13h : Méditations et enseignements
Une pause est prévue vers 11h30
La journée est structurée en plusieurs moments
– méditation guidée
– méditation en marchant
– sessions de méditation en silence par tranches de 30-40 minutes
– temps de questions/réponses.
