Cette journée permet de s’immerger dans la pratique de la méditation et d’en faire une expérience plus profonde.
Comme il n’est pas toujours aisé de consacrer beaucoup de temps à la méditation en continu et en silence, nous proposons cette journée exceptionnelle pour nous aider à nous poser vraiment et à entrer dans un rapport plus profond à la méditation en prenant le temps nécessaire d’explorer notre expérience.
La journée de pratique en silence, proposée aux membres amis ayant déjà fait un stage au sein de Reso, est entièrement dédiée à la méditation avec des sessions assises et marchées et des moments de pause.
C’est une occasion précieuse et unique d’approfondir notre expérience, d’aiguiser notre esprit, de gagner en clarté et en précision.
L'enseignante
Informations pratiques
Emploi du temps :
- 9h30 : accueil
- 10h : introduction de la journée et début de la pratique
- 12h15 : repas en silence (prendre son pic-nic avec soi)
- 13h : pratique en silence
- 14h30 : moment de partage
- 15h : fin de la journée
