Qi Gong et méditation

dim8Mar14 h 30 min- 17 h 30 minQi Gong et méditationAvec Élisabeth Larivière Region: Paris Ouvert à tous

Quand ?

Dimanche 8 mars 2020 de 14h30 à 17h30

Où ?

Maison de la méditation

12 rue de la Chine 75020 Paris

Qi Gong et méditation

La méditation et le Qi Gong sont chacune des pratiques complètes, qui se suffisent à elles-mêmes. Les deux peuvent nous aider à favoriser un lien d’amicalité à notre corps. Les deux inscrivent le corps dans une vision ample et globale. Si ce lien au corps s’approfondit dans l’immobilité de la posture, les exercices de Qi Gong s’harmonisent avec la posture car ils visent la synchronisation du corps, du souffle et de l’esprit. Concrètement, il s’agira d’alterner, tout au long de l’après-midi, l’assise silencieuse avec les mouvements. À chaque point de la posture correspondra une série spécifique de mouvements.

L'intervenante

Elisabeth Larivière
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