Alain Gaffinel découvre la méditation dans les années 90 comme complément des arts martiaux japonais et du Qi Gong  C’est en 2003 qu’il rencontre Fabrice Midal et devient son étudiant. Depuis, la méditation est devenue centrale dans sa vie. Sans but mais non sans fruits, la méditation de pleine présence, les pratiques de bienveillance et de compassion, les nombreuses rencontres d’intervenants et de membres dans L’École de méditation ont enrichi sa vie et l’accompagnent dans ses rôles de père, de médecin réanimateur en oncologie, de psychothérapeute formé en hypnose et Haptonomie et enfin d’être humain.