Photo du feuillage dans une forêt avec un bout de ciel clair

Une aube

Chögyam Trungpa – Shambhala, la voie sacrée du guerrier.. Voici vingt ans que je lis ce livre inépuisable qui restera comme l'un des très grands de son siècle. Je l'ouvre dix, vingt fois l'an, à chaque fois c'est une plongée aux sources…
Photo noir et blanc de deux jeunes femmes sautant en l'air les bras levés au ciel

Vivre, c'est naître lentement

Parce qu’elle peut nous mettre en rapport à nos problèmes, à nos souffrances et souvent aussi à l’ennui, la méditation est difficile. Au début, nous sommes plein d’allant, très ouverts, attentifs à la découverte – ce que…
Photo du livre esprit zen, esprit neuf de S. Suzuki

La joie du débutant

Rappelez-vous la dernière fois où vous vous êtes sentis débutant. Peut-être était-ce en commençant un nouveau travail, en vous retrouvant au milieu d'inconnus à un stage de méditation, en vous posant sur ce drôle de coussin carré…
Photo de deux oiseaux sombres dans un ciel gris lumineux

Panique à bord

Voyage en avion. Je voyage en classe économique, ce qui implique beaucoup de monde dans peu d’espace. J’ai le nez dans le dossier du siège devant moi, et quand son occupant décide de baisser le dossier pour faire un petit somme, c’est…
Photo d'une petite table posée au milieu d'un gazon

Petite table, dresse-toi !

Enfant, une de mes histoires préférées racontait les aventures d'un cadet chassé du foyer familial et qui courrait le monde emportant avec lui une petite table magique. Lorsqu'il avait des invités, il installait la table au bord du chemin…
Extrait d'une lettre de Rilke à Rodin sur la manière de vivre

Le secret du travail

Pendant de nombreuses années, j’ai considéré le travail comme un labeur dont j’étais l’obligé, je me sentais prisonnier de cette nécessité sans en comprendre le sens. Adolescent, je passais des heures angoissantes attablé…
Photo d'une rue de Bruxelles à l'aube

La découverte de l'attention

Dans la vie de tous les jours, notre champ d’attention est souvent restreint à ce qui l'attire. L’attention est captée, comme dit l'expression, par un bruit inhabituel, un geste maladroit, des coups de fil, des mails… Elle va de-ci de-là,…
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Méditer, c’est ne plus refuser l’inconfort

En pratiquant la méditation, j’ai été surpris de constater à quel point mon esprit s’acharnait à rechercher le confortable : bouger la posture pour faire disparaitre un mal de dos, faire la chasse aux pensées désagréables, me…
Photo d'immeuble avec une cour carrée

La cour carrée

Nous arrivions de l'est par un jour froid, la rue de Rivoli nous déposa comme par mégarde au seuil de la porte monumentale que nous franchîmes sans y penser. Aussitôt – et comme à chaque fois – nous nous trouvâmes élevés sur le champ…