un gros plan de la mer

La Joie d’être triste

Il y des moments dans nos existences qui ressemblent un peu à des traversées du désert; tout semble aride, la vie bien loin, la source tarie. La maladie a touché mes parents, bouleversant leur existence et mettant en évidence combien ils…
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Reproduction d'un tableau moderne

La désobstruction du cœur

 Pendant longtemps la pratique de l’Amour bienveillant me crispait au plus haut point, je la trouvais un brin naïve mais surtout je n’y arrivais pas. Sans doute parce que je désespérais d’arriver à entrer pleinement en rapport…
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Image d'une sorcière de dessin animé

Trop de notes – ou la grand-mère ultime

Une anecdote célèbre met en scène Mozart et l'empereur Joseph II, lors de la première de l'opéra L'enlèvement au Sérail créé à Vienne. A l'issue de la représentation, l'empereur mélomane vient féliciter Mozart, mais déconcerté…
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Photo d'un coussin de méditation rouge sur un tapis turquoise, avec à gauche, un petit gong et une petite table sur laquelle sont posés des fleurs en vase et un bol à encens

Mercy Seat

C’était il y a quelques jours, à Paris. Dans un dernier sursaut avant la rentrée, l’été se rappelait à nous avec force. Le chaud s’était abattu sur la ville ralentissant tout, la respiration, les mouvements, les corps. Seuls…
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Couverture du livre de Chögyam Trungpa "Pratique de la voie tibétaine"

Se défaire du rapport dualiste aux enseignements reçus

 Les enseignements reçus sont le plus souvent considérés comme extérieurs à nous – extérieur à « Moi ». A cet égard, nous essayons maladroitement de les imiter. Ce rapport dualiste aux enseignements n’est pas la voie requise…
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Photo de Chogyam Trungpa en costume sombre devant une colline verte et boisée

L'espoir de s'évader de la souffrance

Combien de temps passons nous à nous dire « si j’étais comme ceci ou si j’avais cela, je serais heureuse, si j’étais à tel endroit, dans telle condition je souffrirais moins… » Les « si » sont innombrables. Nous savons que…
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Photo de François Roustang

Savoir Attendre

Amateur de psychologie depuis ma formation à l’école d’éducateur spécialisé, j’ai appris à relativiser certaines de ses catégories depuis que je pratique la méditation et que j’étudie ses enseignements. Pourtant j’ai redécouvert…
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Photo d'une étendue d'eau entourée sur les côtés par une terre laissée dans l'obscurité, la lumière venant faiblement du fond

Ces micro-moments de bienveillance...

Durant la dernière retraite d’été, Fabrice Midal a transmis plusieurs pratiques de bienveillance aimante. Depuis mon retour à la maison, je pratique l’une ou l’autre de ces méditations une fois par jour… Je remarque que quelque…
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Photo d'une forêt au sol très vert éclairée par les rayons du soleil

Le jour où j'ai médité vite!

C'était dans la montagne en juillet dernier. Nous campions depuis trois jours sur un large entablement rocheux au beau milieu des bois. Après avoir rangé toutes nos affaires dans nos deux sacs et effacé les traces de notre passage, nous…
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