Photo d'une rue de Bruxelles, la nuit

Viens, assieds-toi !

Il est des moments troublés dans la vie où l’on tourne autour de son coussin de méditation, il nous fait de l’œil, nous dit "viens, assieds-toi !" et pourtant quelque chose résiste. Un jour passe et puis deux et trois. Il y a…
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Photo d'une mère oiseau donnant la becquée à ses petits

La maman oiseau

Longtemps je me suis trouvée gênée de vouloir que mes enfants s'autonomisent, aient leur propre voie, leur capacité à discerner, à penser, sachent faire le ménage ou la cuisine... Il me semblait que c'était important et, dans le même…
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Photo de "La voie du Chevalier", un livre de Fabrice Midal, fondateur de l'École occidentale de méditation

Oser sans détenir de certitudes

Par l’intermédiaire de l’école occidentale de méditation, j’ai pu apprivoiser les mots de certains poètes et comprendre qu’ils avaient quelque chose à nous dire sur comment se positionner comme un chevalier dans notre monde moderne. René…
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Photo d'Henri Michaux, devant un papier peint étoilé

Dans la nuit

Lorsque l’on marche dans une forêt baignée dans l’obscurité tout devient plus mystérieux... On discerne moins ce qui se trouve autour de nous, les arbres, les troncs, les pierres, les plantes.... les contours du monde deviennent moins…
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Photo d'une partie de page de l'Express

Le poids des mots

Aujourd'hui, on nous demande de "Rassurer les marchés financiers et de gérer nos enfants" ! Ne serait-ce pas le monde à l'envers ? Un monde dans lequel nous avons perdu le sens des mots et - qui du coup - nous met, nous aussi, sens…
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Photo de l'oeuvre de Proust dans son édition de La Pleïade, les différents livres rangés l'un à côté de l'autre

La joie au lieu de la peine que nous avions

Un dimanche pluvieux à la maison. Bien que l'été ait pris date depuis quelques jours, c'est encore l'hiver qui se fait sentir ; la lumière est grise, le vent souffle fort à Paris. J'essaie d'écrire sur la bienveillance, j'essaie notamment…
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Photo du livre de François Roustang, "Jamais contre, d'abord", posé de face sur une étagère de bibliothèque

Il suffit d'un geste

« Donc il a dit qu’il fallait s’asseoir convenablement. Qu’est-il impliqué par ce dernier mot ? Convenable est ce qui convient. Or convenable vient du latin convenire qui signifie se réunir en un lieu. Une position convenable…
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Image vue du sol lunaire de notre planète, la Terre, illuminée tout à droite par le Soleil

Nous avons un sol solide sur lequel nous poser

La méditation nous permet de retrouver un rapport à l'expérience. L'expérience, ce dehors qui élève l'intériorité à une extériorité, à un espace de résonance. Il y a le corps. Il y a la posture. Nous laissons notre corps…
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Photo aux couleurs saturées d'une étendue d'eau bleue et d'un bout de terre orangée, sous un ciel indigo, blanc et rose

L’esprit est vaste

Au fil de la pratique, grâce à la dimension de bienveillance que nous accordons à toutes nos pensées, en apprenant à les regarder, quelles qu’elles soient, comme partie de nous- mêmes, sans les rejeter, nous entrons progressivement en…
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