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Un cadre à définir
Lors d’une séance de méditation avec des enfants, la position de l’adulte est double. En effet il est indispensable qu’il participe en pratiquant lui-même avec les enfants et n’adopte pas une posture de supériorité hiérarchique.…
Ensemble, explorer la méditation
Lors du dernier stage de méditation organisé par l’École en Normandie, j’ai été particulièrement frappé par le rôle insoupçonné que joue l’ensemble des participants dans l’exploration de la pratique.
Il peut sembler au premier…
La formule magique pour les enfants : rien à réussir
Il est indispensable, avant chaque séance de méditation avec des enfants, de se rappeler et de rappeler aux enfants l’originalité de la méditation : la méditation ne sera ni ratée ni réussie. Pour eux comme pour nous.
Je constate…
Voir
Ce week-end je tourne les pages d’un très grand livre que ma fille m’a offert : « Matisse, les papiers découpés » une merveille éditée par Taschen en 2014.
J’y découvre la phrase suivante, d’une actualité percutante, et…
L’unité de l’expérience
Hors méditation, nous sommes souvent saucissonnés en mille morceaux assez mal ajustés les uns aux autres.
Un morceau pour la liste de courses du soir, un morceau pour cet énième mail, un morceau pour les infos du monde, un morceau pour…
Mais il est où, l’esprit ?
Je respire, posée sur mon coussin.
L’attention suit lentement l’expir.
Une buche dans le poêle craque.
Le chant des oiseaux du soir enveloppe la cabane.
Au loin, une cloche.
L’attention régulièrement suit l’expir.
Une…
Méditer, c’est d’abord juste s’asseoir
C’est pourtant le plus simple, mais comme le rappelle souvent Fabrice Midal : « le plus simple est souvent le plus difficile ».
C’est profondément vrai ici. Le fait de ne rien avoir à réaliser, ni à construire, est un véritable défi…
Aimer la vie
En ce moment, je relis Mrs Dalloway, étonnant roman de Virginia Woolf, écrit avec subtilité et justesse, entre deux guerres, par une femme exceptionnelle de sensibilité.
De nombreux passages me rappellent la pratique méditative et son…
Prochaines Portes ouvertes
- – À distance : en vidéo live
- – En présentiel : à Paris, Genève, Bruxelles, Montréal, Nantes, Neuchâtel, Lausanne