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La méditation
Dans cette rubrique vous découvrirez ce qu’est la méditation et comment nous l’enseignons à L’École de méditation.
L’enseignement de la méditation s’articule autour de trois pratiques : la pratique de la Pleine présence/mindfulness, la pratique pour avoir Confiance dans la vie et la pratique de la Bienveillance. Elles vous sont ici présentées.
Dans la richesse de la culture occidentale, nombre d’éléments peuvent faire écho à la méditation. L’École de méditation intègre ainsi dans ses formations des enseignements sur l’art et la philosophie occidentale, afin d’ancrer plus avant la méditation dans notre monde.