La méditation

Dans cette rubrique vous découvrirez ce qu’est la méditation et comment nous l’enseignons à l’École occidentale de méditation.

L’enseignement de la méditation s’articule autour de trois pratiques : la pratique de la Pleine présence/mindfulness, la pratique pour avoir Confiance dans la vie et la pratique de la Bienveillance. Elles vous sont ici présentées.

Dans la richesse de la culture occidentale nombre d’éléments peuvent faire écho à la méditation. L’École occidentale de méditation intègre dans ses formations des enseignements sur l’art et la philosophie occidentale afin d’ancrer plus avant la méditation dans notre monde.

De même, la tradition bouddhique offre une grande richesse d’exploration de la méditation et une description très fine de l’esprit, qui passionnent aussi bien les neuroscientifiques, les thérapeutes que les philosophes. C’est dans cet esprit de dialogue et d’exploration que proposons ce chemin.

Au sein de l’École, un Institut d’études Méditation et thérapie permet aux professionnels du soin psychique d’approfondir le lien entre leur travail et la pratique de la méditation et, ainsi, d’explorer la dimension thérapeutique de la méditation dans un environnement privilégié. Il offre des groupes de soutien à ceux qui sont en prise à des difficultés au sein de leur pratique et des Rencontres-conférences avec des professionnels invités.

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