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En lisant le livre de Fabrice Midal et réfléchissant aux nouveaux exercices qu’il donne, je me suis rendu compte que s’asseoir en silence sans but, sans rien chercher de particulier nous invite à laisser être quelque chose, d’emblée. Mais qu’est-ce que ce quelque chose ? Quel est-il ? On ne sait pas vraiment mais on […]
Lorsque j’ai commencé à pratiquer la méditation, je me souviens avoir passé beaucoup de temps à chercher la posture « correcte ». Je m’asseyais et j’essayais, par un certain effort, de trouver une belle droiture, de relâcher les épaules et d’ouvrir ma poitrine. J’avais en tête l’image d’une « bonne » posture et j’essayais d’atteindre […]
Le silence dans lequel nous nous posons dans la méditation nous permet d’entendre le bruit de nos pensées ! Et ça c’est tout à fait génial ! Nous nous asseyons, nous décidons de nous taire et de ne plus bouger pendant quelques dizaines de minutes et là, grande découverte, nous réalisons que ça n’arrête pas […]
Un des cadeaux de la pratique de la méditation que je trouve particulièrement précieux est celui de mettre très au clair la différence entre l’isolement et la solitude. Quand nous nous sentons isolés nous ne sommes pas seulement coupés des autres et de tout ce qui nous entoure, la plupart du temps nous sommes aussi […]
Deux citations de Fabrice Midal ont retenu mon attention car, bien qu’issues de deux livres différents, elles se répondent avec une belle harmonie : « La méditation invite à un mouvement qui pourrait se résumer ainsi : un peu moins de soi-même et un peu plus de grandeur* ! » « L’amour émerge à […]
Si, à Paris, vous entrez au 38 rue de la Folie Regnault à la galerie Beauvoir – vous trouverez le silence dans la joie profonde où vous l’aurez laissé. Car c’est là qu’Elisabeth Larivière expose sa peinture jusqu’au 29 novembre. Vous entrez, vous ne savez rien, vous dites bonjour au hasard – qui vous répond […]
Peindre a une forte résonance avec la pratique de la méditation : cette ouverture à ce qui advient et qui peut laisser venir une forme d’inspiration, cette confiance dans le geste, l’implication corporelle que peindre induit… Mon amie Elisabeth Larivière, qui est intervenante à l’École occidentale de méditation, travaille avec beaucoup de délicatesse ce lien […]
Plus on pratique, plus il est difficile de faire abstraction de soi, de faire semblant de ne pas se connaître ! Tant que nous sommes sans cesse occupés par le travail, les distractions, le bruit, nous pouvons oublier qui nous sommes, et même que nous sommes. Mais les moments de silence nous remettent face à […]
Lisant hier la dernière Newsletter de l’École consacrée à la pleine présence, ce qualificatif de pleine m’a arrêté. La présence on sait ce que c’est : être – ni plus ni moins – à soi et au monde. On sait aussi la présence des choses (quand elles sont des choses justement et non des objets). […]
