Archive d’étiquettes pour : attention

Photo de l'avant d'une voiture rouge sur fond d'un mur où est peint un toucan, de la végétation tropicale et une colombe s'envolant

Enfer, ou Paradis ?

 Dans le tram, une dame s’énerve au téléphone, lançant des paroles blessantes à un interlocuteur invisible et malchanceux.  Autour d’elle, tout le monde se rétracte; les visages se durcissent, les dos se raidissent et je sens  le…
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sur une photo ancienne en noir et blanc, deux danseuses sont en rythme. On sent comme un souffle dans leur danse, elles sont à l'extérieur, peut-être dans un champs.

S’accorder au souffle de la vie

Notre mode de vie actuel a oublié l’attention à la respiration. Respirer est automatique, alors pourquoi s’en préoccuper ? Pourtant, quand ils étaient plus jeunes, si un de mes enfants se faisait mal, la première chose que je lui disais…
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Photo d'une sculpture chinoise d'un méditant assis

Le sens de l’immobilité.

Dans la méditation nous apprenons avant tout à rester immobile, sans bouger et au départ… cela s’avère difficile et assez troublant ; nous avons l’impression qu’il y aurait tellement d’autres choses à faire, tellement mieux à…
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Photo d'un tapis de feuilles mortes avec au milieu une petite plante

Au cœur des feuilles mortes, la vie

Une ballade en forêt en ce tout jeune printemps. La nature retient encore son explosion dans le silence de l’attente. Elle semble figée dans des couleurs délavées, aux bruns passés et aux verts mousseux. Au détour du sentier,…
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Photo d'une cabane au milieu de la forêt

Mais il est où, l’esprit ?

Je respire, posée sur mon coussin. L’attention suit lentement l’expir. Une buche dans le poêle craque. Le chant des oiseaux du soir enveloppe la cabane. Au loin, une cloche. L’attention régulièrement suit l’expir. Une…
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Photo portrait noir et blanc de Virginia Woolf de profil

Aimer la vie

En ce moment, je relis Mrs Dalloway, étonnant roman de Virginia Woolf, écrit avec subtilité et justesse, entre deux guerres, par une femme exceptionnelle de sensibilité. De nombreux passages me rappellent la pratique méditative et son…
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Photo d'un enfant faisant des bulles sur un fond ciel azur

Rien à faire ni à réussir

L’absence de but défini à l’avance ou de volonté de réussir quoi que ce soit est une caractéristique essentielle de la méditation. Pour les adultes qui commencent à méditer, cette non-action est perturbante. En effet, notre vie…
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Photo en plongée d'une cour en pierre où sont alignées deux rangées de statues, avec à gauche au premier plan la sculpture d'un dragon

Grand angle

En voyage, j’aime bien prendre quelques photos pour témoigner de ce que j’ai vu et garder des souvenirs.  Ce matin, visite des tombeaux des derniers empereurs du Viet Nam ; créations architecturales étonnantes où, pour évoquer un monde…
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Photo d'une petite mare où flottent des feuilles mortes traversée par une planche de bois, avec quelques arbres en arrière-plan

Le don du lieu

Comme don (entre autres) la méditation est celui d'un lieu qui, par le pratiquant, se donne sans retenue ni retour. Corps entre ciel et terre, nous donnons enfin cette tenue par laquelle nous recevons la majesté d'être à l'entour. Dressés…
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