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On pense souvent que je suis calme. Je ne le suis pas.

Nombre de situations dans ma vie professionnelle ou quotidienne m’inquiètent. Quand j’étais adolescent il m’arrivait de penser toute une nuit à un problème de math. Il y avait dans mes pensées des sentiments mélangés : l’idée…
Image d'un passeport tenu à la main, sur fond vert

Avez-vous votre passeport ?

Un sentiment de culpabilité est une chose bien intéressante en vérité. Cela me fait penser à un passeport. On le présente à la police des frontières pour montrer qu’on est en règle, qu’on a bien fait les démarches administratives…
Photo de Pablo, de profil, pratiquant la méditation derrière une porte vitrée

Poésie et méditation, des actes subversifs ?

 Je pense souvent à cette phrase de Marina Tsvetaeva : « La poésie, partant de la Terre - c'est le premier millimètre d'air au-dessus d'elle ». Il est question dans la poésie comme dans la méditation de respiration. Cela ne veut pas…
Photo de la couverture du livre d'Henri Michaux "Donc c'est non"

Donc, c'est non ?

 Plongée dans le livre « Donc c’est non » qui reprend les lettres de refus divers de Henri Michaux, je ne cesse d’admirer sa féroce intégrité qui lui permet cette incroyable intransigeance couplée d’une aussi incroyable justesse. Cette…

Ces vêtements qui embarrassent la relation

Fabrice Midal a eu cette phrase surprenante lors du séminaire Foutez-vous la paix : « mon père n’est pas mon père, c’est un vieil homme avec qui je vais déjeuner ». Je ne cesse depuis lors d’éprouver les effets opératifs de…
Photo d'un coussin de méditation rouge posé sur un tapis de méditation turquoise

Tribulations d’un coussin

Lorsque j’ai découvert la méditation il y a 15 ans, nous pratiquions sur des coussins ronds et assez plats. Ils induisaient une assise très ancrée, avec les genoux posés sur terre. Ce qui m’a marqué tout de suite, c’était le sol…
Photo d'un chemin de terre dans la nature au bord gauche duquel, un peu plus loin, se trouve une petite maison

La tristesse, signe d'une grande santé ?

Il y a une dizaine d’années j’étais parti en vacances en famille un été. Nous avions confié notre maison à un couple de retraités pour qu’ils s’occupent des animaux domestiques. C’était l’occasion pour eux de découvrir une…
Photo d'une réunion de pratiquants de l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal, à Bruxelles, animée par Marine Manouvrier et Marie-Laurence Cattoire

Un dimanche à Bruxelles

C’est baigné du soleil de l’automne bruxellois que nous avons ce dimanche dernier exploré les Bases de la Méditation en un Jour. Marie-Laurence Cattoire nous a promené au travers des 6 points de la posture et a allègrement tranché…
Photo d'un beau chapiteau de cirque rouge et jaune à deux pointes

Courgette !

Shunryu Suzuki, sans aucun doute le plus racé des maîtres de méditation zen de son temps – souple et vif comme un félin dans sa pensée d'une douceur incomparable – disait : un esprit éveillé est un esprit vide et prêt. On sent…