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Archive d’étiquettes pour : coussin de méditation
Page blanche
Assis comme une page blanche au beau milieu de l'aube – ses oiseaux déployés signant la journée de leurs trilles,
assis comme un estuaire paresseux parmi les courants contraires – le peuple des joncs pour seul témoin de cette longue…
Le grand rendez-vous de l’École
L’an passé, au grand week-end de la Communauté, le sol était entièrement recouvert de tapis et de coussins. Jamais je n’en avais vus autant à la fois, et jamais je ne m’étais représentée la véritable ampleur de l'École occidentale…
Le sens de l’immobilité.
Dans la méditation nous apprenons avant tout à rester immobile, sans bouger et au départ… cela s’avère difficile et assez troublant ; nous avons l’impression qu’il y aurait tellement d’autres choses à faire, tellement mieux à…
L’unité de l’expérience
Hors méditation, nous sommes souvent saucissonnés en mille morceaux assez mal ajustés les uns aux autres.
Un morceau pour la liste de courses du soir, un morceau pour cet énième mail, un morceau pour les infos du monde, un morceau pour…
Mais il est où, l’esprit ?
Je respire, posée sur mon coussin.
L’attention suit lentement l’expir.
Une buche dans le poêle craque.
Le chant des oiseaux du soir enveloppe la cabane.
Au loin, une cloche.
L’attention régulièrement suit l’expir.
Une…
Just BE !
La méditation se dit bhavana en sanscrit, ce mot est construit sur le radical *bhu que nous retrouvons dans « to be » en anglais par exemple. Il signifie être, mais être au sens du mouvement de l’être, tel que l’on peut l’entendre…
Avoir la tête libre, être présent.*
Pratiquer la méditation aujourd’hui, c’est tout simplement faire en sorte d’être un peu plus présent à sa propre vie, d’être en capacité de voir la différence de qualité entre être présent et ne pas l’être.
Ce sont des…
Conduite
La méditation s'apparente beaucoup à la conduite automobile.
Il y a une technique à posséder. Tenir le volant, changer les vitesses, accélérer ou freiner, jeter un œil aux rétros... Sur le coussin (le véhicule qui mène ici) il s'agit…
Prochaines Portes ouvertes
- – À distance : en vidéo live
- – En présentiel : à Paris, Genève, Bruxelles, Montréal, Nantes, Neuchâtel, Lausanne