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Rythme, un tableau de Kandinsky

"S’accorder au rythme de la vie"

C’est pleine de joie que je reviens du stage Confiance enseigné avec tendresse et courage par Marie-Laurence Cattoire et Yves Dallavalle. Parmi les trésors offerts avec tant de générosité pendant ces journées riches et intenses, …
Photo des toits d'une ville

Voir de tout son corps

Hier soir je prenais le bus 91 pour rentrer chez moi après une journée de travail très dense. Il avait plu toute la journée et il faisait froid. J’étais rivée sur mon smartphone. Soudain un rayon de soleil a déchiré le ciel et…
Photo de la couverture du livre "Glaneurs de rêves" de Patti Smith

Aborder le présent avec délicatesse

La méditation m'a appris à reconnaître et à apprécier l'atmosphère d'une situation, d'un moment, d'un jour... Les philosophes allemands appellent cela la Stimmung, cette tonalité particulière du moment que l'on peut écouter pour…
Photo d'une étendue d'eau entourée sur les côtés par une terre laissée dans l'obscurité, la lumière venant faiblement du fond

Ces micro-moments de bienveillance...

Durant la dernière retraite d’été, Fabrice Midal a transmis plusieurs pratiques de bienveillance aimante. Depuis mon retour à la maison, je pratique l’une ou l’autre de ces méditations une fois par jour… Je remarque que quelque…
Photo de la couverture du livre "Méditer avec les enfants" de Clarisse Gardet, intervenante à l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

Un cadre à définir

Lors d’une séance de méditation avec des enfants, la position de l’adulte est double. En effet il est indispensable qu’il participe en pratiquant lui-même avec les enfants et n’adopte pas une posture de supériorité hiérarchique.…
Photo d'intérieur avec des bandes de couleur sur un mur

Les ombres sans consistance de nos opinions

Il m’arrive de découvrir, quand je parle avec un ami, que je ne l’écoute pas vraiment. J'imagine que j’écoute avec attention ce qu’il me dit, mais en réalité je suis ma propre idée et ne quitte pas ma façon de voir les choses. …