Ce matin vers 5 h, je me suis réveillée, spontanément, fraiche comme une fleur. Cela m’arrive assez souvent ces derniers temps. Je me suis installée, dans mon fauteuil marron, devant la fenêtre, attendant le lever du jour, en…

Stage 1 : la Pleine présence/mindfulness - spécialement conçu pour accueillir les débutants qui veulent découvrir la méditation comme ceux qui méditent déjà et souhaitent enrichir leur pratique « Méditer, ce n’est pas réussir…

Stage 1 : la Pleine présence/mindfulness - spécialement conçu pour accueillir les débutants qui veulent découvrir la méditation comme ceux qui méditent déjà et souhaitent enrichir leur pratique « Méditer, ce n’est pas réussir…