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Photo d'un coussin de méditation rouge sur un tapis turquoise, avec à gauche, un petit gong et une petite table sur laquelle sont posés des fleurs en vase et un bol à encens

Mercy Seat

C’était il y a quelques jours, à Paris. Dans un dernier sursaut avant la rentrée, l’été se rappelait à nous avec force. Le chaud s’était abattu sur la ville ralentissant tout, la respiration, les mouvements, les corps. Seuls…
Photo d'une forêt au sol très vert éclairée par les rayons du soleil

Le jour où j'ai médité vite!

C'était dans la montagne en juillet dernier. Nous campions depuis trois jours sur un large entablement rocheux au beau milieu des bois. Après avoir rangé toutes nos affaires dans nos deux sacs et effacé les traces de notre passage, nous…
Rembrandt

Sentir, voir, regarder.

Maerten Soolmans et Oopjen Coppit ne sont pas un couple ordinaire. Ils ont été peints par Rembrandt en 1635  alors qu'il avait 28 ans. Si la vie les a séparés très tôt par la mort précoce de Maerten, leur union perdure  depuis 381…
Photo d'une séance de méditation en groupe

Méditer seul ou en groupe ?

A chaque session de pratique à Bruxelles, au moins un participant me chuchote à l’oreille que "quand-même, en groupe, c’est autre chose que tout seul ! ». Et c’est vrai, l’expérience de la pratique est bien différente si nous…
Photo d'une plage de sable que viennent battre des vagues sous un ciel nuageux percé par les rayons du soleil

Brise de mer

Ce balancement de chamelier bercé par le désert. Ce miroir dehors. Ce déroulement  – ce soulèvement au centre (semblable à l'imperceptible main d'un voleur qui nous soulagerait des alarmes), cette cadence venue du fond des âges, sûre…
sur une photo ancienne en noir et blanc, deux danseuses sont en rythme. On sent comme un souffle dans leur danse, elles sont à l'extérieur, peut-être dans un champs.

S’accorder au souffle de la vie

Notre mode de vie actuel a oublié l’attention à la respiration. Respirer est automatique, alors pourquoi s’en préoccuper ? Pourtant, quand ils étaient plus jeunes, si un de mes enfants se faisait mal, la première chose que je lui disais…
Photo d'un cours d'eau et de sa rive droite boisée sous un ciel nuageux

Ceux qui partent, ceux qui restent

Le père d’une très chère amie est décédé. Pendant la cérémonie d’adieu, j’ai pensé à toutes les personnes que j’aime et qui pourraient, elles aussi, s’en aller dans un avenir plus ou moins proche. Cela me rendait triste…
Photo d'une cabane au milieu de la forêt

Mais il est où, l’esprit ?

Je respire, posée sur mon coussin. L’attention suit lentement l’expir. Une buche dans le poêle craque. Le chant des oiseaux du soir enveloppe la cabane. Au loin, une cloche. L’attention régulièrement suit l’expir. Une…
Photo d'une petite mare où flottent des feuilles mortes traversée par une planche de bois, avec quelques arbres en arrière-plan

Le don du lieu

Comme don (entre autres) la méditation est celui d'un lieu qui, par le pratiquant, se donne sans retenue ni retour. Corps entre ciel et terre, nous donnons enfin cette tenue par laquelle nous recevons la majesté d'être à l'entour. Dressés…