Archive d’étiquettes pour : souffle

Photo de deux chaises en plastique rouges posées devant un mur de pierres taillées

Vous manquez de temps ? Asseyez-vous !

Nous nous plaignons souvent de manquer de temps. Nos journées sont remplies d’obligations de toutes sortes, et nous aspirons  à avoir enfin du temps pour ne rien faire, du temps libre. « J’aimerais avoir du temps pour moi », entend-on…
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Photo d'intérieur avec des bandes de couleur sur un mur

Les ombres sans consistance de nos opinions

Il m’arrive de découvrir, quand je parle avec un ami, que je ne l’écoute pas vraiment. J'imagine que j’écoute avec attention ce qu’il me dit, mais en réalité je suis ma propre idée et ne quitte pas ma façon de voir les choses. …
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Méditer, c’est ne plus refuser l’inconfort

En pratiquant la méditation, j’ai été surpris de constater à quel point mon esprit s’acharnait à rechercher le confortable : bouger la posture pour faire disparaitre un mal de dos, faire la chasse aux pensées désagréables, me rassurer…
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photo d'un chat assis sur un singe en peluche

Homo faber

Homo faber – le Fabriquant. C'est ainsi que l'homme moderne (blanc, mâle... normal quoi !) a rétroactivement baptisé son ancêtre universel – façon de se réclamer d'une lignée d'industriels. Assis sur mon coussin, je m'interroge…
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Citation de Sharon Salzberg

La méditation ne change pas la réalité mais le rapport à la réalité

Ce propos de Sharon Salzberg en apparence simpliste n’en est pas moins un enseignement profond. La pratique de la méditation n’est pas le nouveau remède miracle pouvant faire disparaître tous nos maux. Les maux sont toujours là mais…
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