L’émotion est un mouvement de tout notre être.

La réaction habituelle est de la considérer comme un élément négatif, dont les manifestations comme les conséquences nous font honte ou peur. Nous cherchons donc à couper leur élan, ou à les dominer de mille manières. Mais c’est une lutte avec nous-mêmes et avec notre vitalité propre.

Durant ce cycle, Clarisse Gardet explore la manière dont la méditation nous ouvre à l’énergie de nos émotions et à leur potentiel d’enseignement et de sagesse : pourquoi nous voulons les gérer, comment elles nous renseignent sur nous-mêmes et notre propre histoire, comment entrer dans leur dynamique, etc.

En osant les examiner soigneusement, dans leur contexte, sans les refouler ou les étouffer, ni s’y complaire ou se laisser dépasser, peut se dessiner pour chacun la possibilité de découvrir son propre fonctionnement affectif, et le chemin pour en surmonter les élans.