Séminaire Hypersensibilité – Comment en faire une force et une joie

Voici les superbes sketchnotes réalisées par Ariane : Sketchnotes Juillet 2022

Et ci-dessous, les différentes méditations guidées données lors du séminaire.

Bonne écoute, et bonne pratique !

Méditation n°1 – Rencontrer et aérer

Méditation n°2 – Pratiquer avec le chagrin

Méditation n°3 – Ne rien faire

Méditation n°4 – Se poser, Lettre de Rosa Luxembourg

Méditation n° 5 – Ce que je ressens, je l’accepte

Méditation n°6 – Quelques précisions sur la posture

Méditation n° 7 – La pratique du switch