Clarisse Gardet

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Entrées par Clarisse GARDET

Photo de deux enfants vus de profil, en face l'un de l'autre, regardant chacun dans leur microscope

Se familiariser avec son expérience

« L’important c’est que, quelle que puisse être la chose qu’on cherche à apprendre, il est nécessaire que ce soit par une expérience de première main : expérience personnelle et directe. » Chögyam Trungpa, Méditation et Action La…
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Photo de la couverture du livre "Méditer avec les enfants" de Clarisse Gardet, intervenante à l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

Un cadre à définir

Lors d’une séance de méditation avec des enfants, la position de l’adulte est double. En effet il est indispensable qu’il participe en pratiquant lui-même avec les enfants et n’adopte pas une posture de supériorité hiérarchique.…
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Photo d'un paysan avec un grand chapeau dans un champ cultivé

La formule magique pour les enfants : rien à réussir

Il est indispensable, avant chaque séance de méditation avec des enfants, de se rappeler et de rappeler aux enfants l’originalité de la méditation : la méditation ne sera ni ratée ni réussie. Pour eux comme pour nous. Je constate…
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Photo d'un enfant faisant des bulles sur un fond ciel azur

Rien à faire ni à réussir

L’absence de but défini à l’avance ou de volonté de réussir quoi que ce soit est une caractéristique essentielle de la méditation. Pour les adultes qui commencent à méditer, cette non-action est perturbante. En effet, notre vie…
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Photo de face d'un enfant sur une plage, debout, les bras écartés à l'horizontal

Méditer avec les enfants

Notre société étant de plus en plus difficile et exigeante dans un avenir incertain, on apprend très tôt aux enfants qu’ils vont avoir à «se battre» pour se faire une «place dans la vie». Et pour qu’ils soient le mieux «armés»…
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