Dans l’École, nous disons « bonjour » !

Dessin représentant un soleil en partie haute et, en-dessous, le mot bonjour écrit en lettres noires.

Ce bonjour peut paraître très étonnant la première fois qu’on l’entend lors d’une méditation guidée. Quelle drôle d’idée !

Dans la tradition, revenir au souffle est commun à toute pratique. Parfois, il est proposé de nommer l’expérience : « pensée », « émotion », « sensation », « colère » …

 

Dans l’École, nous disons « bonjour ».

Nous saluons le retour de notre être à la présence, à l’ici, au maintenant.

Le bonjour est ouvert et bienveillant. Zéro culpabilité. Comme lorsque nous disons bonjour à un ami que nous retrouvons après un long moment d’absence.

 

 Mais à quoi disons-nous bonjour ?

Bonjour au corps qui est notre maison, notre habitat, notre foyer.

Bonjour au souffle qui l’irrigue de vie, qui en dit le tempo.

Bonjour à l’esprit qui revient à la maison, au présent.

Dans L’École, nous disons « bonjour ! », avec bienveillance.

 

Marine Manouvrier
Bruxelles
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