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Photographie d'un ciel nuageux, une nuit de pleine Lune.

Insomnie

Une pensée insistante Parfois je me réveille la nuit et je n’arrive pas à retrouver le sommeil. C’est souvent lié à une émotion qui surgit, une pensée qui me vient à l’esprit et qui finit par m’envahir. Je ressasse, cela tourne…
Tableau de Paul Klee représentant une femme nue sur une balançoire dans un ciel bleu et au-dessus d'une vallée verte.

La leçon de Paul Klee

Foisonnement ! Dernièrement je suis allée voir une exposition au Centre Paul Klee de Berne, en Suisse. La thématique de l’exposition était l’influence de Klee sur une dizaine d’artistes américains, dont Tobey, Motherwell, Noland.…
Dessin représentant un soleil en partie haute et, en-dessous, le mot bonjour écrit en lettres noires.

Dans l’École, nous disons « bonjour » !

Ce bonjour peut paraître très étonnant la première fois qu’on l’entend lors d’une méditation guidée. Quelle drôle d’idée ! Dans la tradition, revenir au souffle est commun à toute pratique. Parfois, il est proposé de nommer…
Photographie d'un homme assis sur un banc et visiblement absorbé par ses pensées.

Comment la méditation travaille en nous

Il y a parfois cette question au sujet de la méditation : nous permettra-t-elle d’aller mieux oui ou non ? Va-t-elle nous guérir de nos névroses ou pas ? Ne pas avoir de but ? On a bien compris, après avoir écouté quelques instructions…
Photographie d'une table au soleil, sur laquelle sont posés un morceau de baguette et un panier rempli de noix avec un casse-noix.

Ce que l'on appelle pensée (et comment le corps répond à cet appel)

Ça a été dit un jour comme ça par Fabrice Midal au détour d'une instruction de méditation. Une de ces petites phrases qui vous restent au creux de l’oreille et prennent leur temps pour faire leur chemin. Peut-être à cause de leur simplicité : Ce…
ICONE-2BGPS

Une histoire de GPS

En route pour un mariage.  On va traverser la moitié de la France, plus de neuf heures de route.  J’ai tout prévu, une étape dans le Périgord après quatre heures de trajet, pour arriver frais et dispos le lendemain en Bourgogne …
Un homme en polo rouge a le visage caché par un d'expert

Les experts...

Les experts sont des personnes qui sont censées avoir acquis une longue expérience dans une profession ou un domaine particulier et qui ont de ce fait des connaissances approfondies pratiques ou théoriques. Aujourd’hui il y a des…
Anne_Meditation

Oser l'authenticité

Ce qui me passionne dans la pratique de la méditation, c’est la découverte tout au long du chemin des mille manières de fuir l’expérience telle qu’elle est. Tout semble plus aisé que de rester simplement dans l’expérience, sans…
Anne_Meditation

En posant notre corps, on pose notre être

"Quand on médite, on s'assoit, on se pose, comme une tasse sur une table, c'est un acte simple et ordinaire, comme nos grands parents se posaient près du feu. En posant notre corps, on pose notre esprit, et ainsi on pose notre être. On…