Articles

Dessin représentant un soleil en partie haute et, en-dessous, le mot bonjour écrit en lettres noires.

Dans l’École, nous disons « bonjour » !

Ce bonjour peut paraître très étonnant la première fois qu’on l’entend lors d’une méditation guidée. Quelle drôle d’idée ! Dans la tradition, revenir au souffle est commun à toute pratique. Parfois, il est proposé de nommer…
Tableau abstrait de Robert Delaunay avec des lignes concentriques colorées, dans des teintes vives à dominantes verte, rouge, orange et jaune.

Se poser au cœur de ce qui nous anime

Méditer c’est se mettre à l’écoute de ce qui est le plus vivant en nous et de ce qui nous rend plus vivant. Cela n’est pas une posture intellectuelle avec thèse / antithèse / synthèse. Non. Il s’agit de passer par le…
Portrait de François de Sales, les yeux levés vers les cieux et la main portée au cœur.

Ramener son cœur au point

« Si le cœur se promène ou est distrait, ramène le au point gentiment… et même si tu ne fais rien d’autre de cette heure que de ramener ton cœur au point – même s’il s’en va dès que tu l’as ramené – ton heure aura été…
Rencontre

Rencontre

Dans le métro à Paris, mais ça pourrait être n’importe où, une jeune femme ivre morte se tient difficilement debout, accrochée à la barre. Elle tangue et menace à tout moment de s’effondrer. Le spectacle est difficilement soutenable,…

Variations

Lundi Je me réveille de très mauvaise humeur.  Mélange de mécontentement envers moi-même, de peur de l’avenir et de contrariété à l’idée de la journée qui m’attend. Je dégage Rosalie le chat de mon coussin.  Je m’assois. …
Photo de Hadrien France-Lanord et de Fabrice Midal en plein séminaire

Méditer ou philosopher ?

En 2006, j'ai participé à mon premier séminaire de méditation co-enseigné par... un philosophe! Pas un philosophe qui vous explique que le Bouddhisme n'est pas une religion mais une philosophie, non, un philosophe occidental, qui nous dévoilait…
La%2BMoelle_Meditation

Dévorer la moelle des koudous

La perte d’un proche est une épreuve existentielle très profonde. La disparition de mon compagnon a chamboulé ma vie et, étonnamment (ou pas), ce n’est pas seulement cette relation qui est touchée, mais tout ce qui constitue ma vie. Par…
La%2Bvitesse

D’où nous vient l’idée que la vitesse est la norme ?

A l’heure où les responsables politiques se déchirent pour des querelles de partis, loin du tumulte, à contre-courant de l’affairement et des démêlés judiciaires dont nous abreuvent les médias, juste s’assoir sur le coussin de méditation…
meditation%2Bprecision

La précision est mère de la douceur.

La première fois que j'ai entendu cette phrase, c'était en 2005, à l'occasion d'une réunion de préparation d'un week-end de méditation. Certains bénévoles s'inquiétaient d'être trop stressés ou trop brusques avec les participants,…