Devenir intime avec son cœur

Dimanche dernier à Bruxelles, nous avons présenté – Guillaume Vianin et moi – les trois pratiques transmises au sein de l’École occidentale de méditation :

Pleine présence, Confiance et Amour bienveillant.

« Entrer en amitié avec soi » était le thème de cette dernière pratique, en voici quelques mots.

Entrer en amitié avec soi, c’est entamer une danse lente et emplie de tact pour s’approcher avec égard de ce qui est le plus fragile en nous.

Entrer en amitié avec soi, c’est découvrir les rythmes, les élans, les vibrations, souvent insoupçonnés, de notre être.

Entrer en amitié avec soi, c’est devenir intime avec notre propre cœur.

… et ce détail de l’Embarquement pour Cythère de Watteau, signe de la tendresse.

Marine Manouvrier

Bruxelles