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Entrées par Xavier RIPOCHE

Courbe de mesure de signal ERP.

Méditation et science : la discontinuité de l’expérience méditative

Francisco Varela était à la fois pratiquant de méditation et chercheur en neurosciences. Il s’est attaché à étudier les correspondances entre les écrits de l’Abhidharma (les enseignements bouddhiques) et les neurosciences. Il a essayé en particulier de voir si on pouvait mettre en évidence une discontinuité dans le fonctionnement du cerveau humain qui pourrait correspondre à ce que les textes bouddhiques décrivent.
Photographie montrant deux enfants sautant devant un coucher de soleil. Leurs bras et leurs jambes s'unissent en forme de cœur.

Retrouver la confiance de l'enfance

Tendances habituelles Lors du dernier stage confiance en Savoie en mai dernier, un enseignement traitait des obstacles à la confiance. L’un des obstacles est ce qu’on peut appeler nos tendances habituelles qui sont la manière dont nous…
Fabrice Midal enseignant aux participants du séminaire sur Narcisse

Oser se rencontrer

Un livre nous donne à penser, à réfléchir, à méditer. Un séminaire est une expérience qui nous transforme d’une toute autre manière. Je sens que pour ma part cette transformation continue à se faire quelques semaines après la fin…
Photographie d'une chaine de montagnes surmontée d'une trâinée de nuages vus du ciel.

Plein Ciel

Parcours minuté Je prends souvent l’avion pour mon travail. Loin d’être des activités touristiques ce sont en général des voyages assez courts, deux ou trois jours maximum, où tout est minuté : taxi, aéroport, trajet en voiture,…
Photographie d'un ciel nuageux, une nuit de pleine Lune.

Insomnie

Une pensée insistante Parfois je me réveille la nuit et je n’arrive pas à retrouver le sommeil. C’est souvent lié à une émotion qui surgit, une pensée qui me vient à l’esprit et qui finit par m’envahir. Je ressasse, cela tourne…
Dessin représentant quatre enfants tenant une banderole sur laquelle est inscrit : "thank you parents" (Merci les parents).

De la plainte à la gratitude

Toujours on se plaint   On se plaint de notre travail, d’avoir trop de travail ou pas assez. On se plaint de ne pas avoir suffisamment d’argent. On se plaint de ne pas avoir de temps. On se plaint de ne pas avoir eu la chance de…
Tableau montrant une femme de dos dans l'embrasure d'une fenêtre.

Ma grand-mère

Ma grand-mère était sourde ...   Ma grand-mère était sourde. Aujourd’hui on dirait « mal-entendante » mais je préfère dire sourde. Nous étions une famille nombreuse et elle vivait avec nous en banlieue parisienne. Je me…
Gravure représentant les différents stades de développement du papillon. Sur une tige se trouvent la chenille, la chrysalide et le papillon, ailes pliées. Au-dessus, un deuxième papillon prend son envol.

Papillon

Comme un joli papillon, tu t’es un jour posé sur la fleur de la méditation, les yeux écarquillés, comme si tu découvrais la vie. Ce premier moment d’ouverture a fait battre ton cœur. Tu as pris soin de la fleur. Chaque jour tu lui…
Photographie d'un homme assis sur un banc et visiblement absorbé par ses pensées.

Comment la méditation travaille en nous

Il y a parfois cette question au sujet de la méditation : nous permettra-t-elle d’aller mieux oui ou non ? Va-t-elle nous guérir de nos névroses ou pas ? Ne pas avoir de but ? On a bien compris, après avoir écouté quelques instructions…