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Courage

Le courage c’est avoir du cœur

Il n’est pas besoin de suivre un cours en 10 leçons pour avoir du courage. Vous en avez fait l’épreuve, déjà, en pratiquant la méditation. Il y a quelque chose d’héroïque dans la pratique de la méditation : oser ne rien faire…
La%2Bvitesse

D’où nous vient l’idée que la vitesse est la norme ?

A l’heure où les responsables politiques se déchirent pour des querelles de partis, loin du tumulte, à contre-courant de l’affairement et des démêlés judiciaires dont nous abreuvent les médias, juste s’assoir sur le coussin de méditation…
Photo d'un cerisier en fleur, à l'aise dans un parc verdoyant

Ne rien faire. Comment ?

Comment Foutez-vous la paix nous éclaire sur la pratique de la méditation ? Se foutre la paix nous place dans un espace où toute la confusion est accueillie. Se foutre la paix teinte la pratique d’une certaine manière : nous apprenons…
Photo d'un beau moulin de pierre encadré d'un ciel bleu intense

Lettre de mon moulin

Avez-vous déjà médité dans un moulin ? Il y a trois semaines, j’ai eu l’occasion de diriger un week-end de méditation dans un moulin. Un vrai moulin, avec de grandes ailes, au milieu d’une splendide campagne, à la frontière…
Photo noir et blanc de Willy Ronis montrant une femme en blanc et un enfant en noir de dos, regardant un tableau

La concentration ? Mais non, l'attention !

Je remarque souvent les fruits de la méditation quand je me promène dans la nature. L’attention aux détails, sans rien perdre de la qualité de l’ensemble de la situation, me surprend. Tout ce qui croise mon regard a une saveur particulière.…
Photo de Thupten Jinpa et d'Anne Fischler, assis de profil, lors d'une soirée de l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

N'ayons plus peur

Jeudi dernier, l'École occidentale de méditation recevait Thupten Jinpa pour son unique intervention en France. Auteur d'une dizaine d'ouvrages dont le tout récent "N'ayons plus peur - Oser la compassion peut transformer nos vies" Thupten…
Photo d'une rose, posée devant un bannière jaune de l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

La vertu des stages

Notre École a donné fin septembre son tout premier stage d’Amour bienveillant. Nous étions 40 réunis dans la jolie campagne normande d’Aubry-le-Panthou pour découvrir et approfondir un ensemble de pratiques précieuses et essentielles…
Photo d'un homme assis, lisant un dépliant lui cachant le visage, attendant son moyen de transport

Retrouver le goût d'attendre

8h15, Paris, France. J'attends mon bus à l'arrêt des Gobelins. Le panneau d'information affiche 8 minutes d'attente. Que faire ? Sortir mon i-phone pour regarder les mails arrivés dans la nuit ? Mettre mon casque pour écouter de la…
Photo de "La voie du Chevalier", un livre de Fabrice Midal, fondateur de l'École occidentale de méditation

Oser sans détenir de certitudes

Par l’intermédiaire de l’école occidentale de méditation, j’ai pu apprivoiser les mots de certains poètes et comprendre qu’ils avaient quelque chose à nous dire sur comment se positionner comme un chevalier dans notre monde moderne. René…