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Photo noir et blanc de Willy Ronis montrant une femme en blanc et un enfant en noir de dos, regardant un tableau

La concentration ? Mais non, l'attention !

Je remarque souvent les fruits de la méditation quand je me promène dans la nature. L’attention aux détails, sans rien perdre de la qualité de l’ensemble de la situation, me surprend. Tout ce qui croise mon regard a une saveur particulière.…
Photo de Thupten Jinpa et d'Anne Fischler, assis de profil, lors d'une soirée de l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

N'ayons plus peur

Jeudi dernier, l'École occidentale de méditation recevait Thupten Jinpa pour son unique intervention en France. Auteur d'une dizaine d'ouvrages dont le tout récent "N'ayons plus peur - Oser la compassion peut transformer nos vies" Thupten…
Photo d'une rose, posée devant un bannière jaune de l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

La vertu des stages

Notre École a donné fin septembre son tout premier stage d’Amour bienveillant. Nous étions 40 réunis dans la jolie campagne normande d’Aubry-le-Panthou pour découvrir et approfondir un ensemble de pratiques précieuses et essentielles…
Photo d'un homme assis, lisant un dépliant lui cachant le visage, attendant son moyen de transport

Retrouver le goût d'attendre

8h15, Paris, France. J'attends mon bus à l'arrêt des Gobelins. Le panneau d'information affiche 8 minutes d'attente. Que faire ? Sortir mon i-phone pour regarder les mails arrivés dans la nuit ? Mettre mon casque pour écouter de la…
Photo de "La voie du Chevalier", un livre de Fabrice Midal, fondateur de l'École occidentale de méditation

Oser sans détenir de certitudes

Par l’intermédiaire de l’école occidentale de méditation, j’ai pu apprivoiser les mots de certains poètes et comprendre qu’ils avaient quelque chose à nous dire sur comment se positionner comme un chevalier dans notre monde moderne. René…
Photo d'une partie de page de l'Express

Le poids des mots

Aujourd'hui, on nous demande de "Rassurer les marchés financiers et de gérer nos enfants" ! Ne serait-ce pas le monde à l'envers ? Un monde dans lequel nous avons perdu le sens des mots et - qui du coup - nous met, nous aussi, sens…
Photo du livre de François Roustang, "Jamais contre, d'abord", posé de face sur une étagère de bibliothèque

Il suffit d'un geste

« Donc il a dit qu’il fallait s’asseoir convenablement. Qu’est-il impliqué par ce dernier mot ? Convenable est ce qui convient. Or convenable vient du latin convenire qui signifie se réunir en un lieu. Une position convenable…
Image vue du sol lunaire de notre planète, la Terre, illuminée tout à droite par le Soleil

Nous avons un sol solide sur lequel nous poser

La méditation nous permet de retrouver un rapport à l'expérience. L'expérience, ce dehors qui élève l'intériorité à une extériorité, à un espace de résonance. Il y a le corps. Il y a la posture. Nous laissons notre corps…
Photo d'un globe terrestre entouré de divers objets, posés sur une table, un signe "open" placé juste au-dessus

S'ouvrir à la mélodie secrète

Pratiquer la méditation, c’est s’ouvrir à la mélodie secrète de nos perceptions. Mille choses qui nous sont habituellement cachées se révèlent durant la pratique mais aussi hors de la pratique. Le monde dans lequel nous vivons nous…