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Dans le très beau livre de Maurice Zermatten, « Les années Valaisannes de Rilke », j’ai découvert un magnifique passage sur l’amitié. Proche de la petite tour où s’est établi Rainer Maria Rilke à la fin de sa vie, vivait Mme de Sépibus… « Ce que Mme de Sépibus fut pour le poète, il est […]
Un matin. Chacun fait son nid de chaise ou de coussin. On dépose autour de soi le cahier de notes, la photocopie du texte de Martin Heidegger, le stylo pour les notes, le crayon à papier pour annoter le texte. Son sac sur le côté, près du voisin, à la frontière du nid. La veste […]
Toute mon enfance j’ai baigné dans une atmosphère où régnait subtilement l’injonction de ne pas montrer trop d’ambition personnelle sous peine d’être traité d’individualiste ou d’égoïste. Il y avait par exemple un prêtre avec qui parfois je jouais aux échecs après le catéchisme. Systématiquement je perdais la partie ce qui me mettait en rogne. Systématiquement […]
Il y a trois semaines, un dimanche, Paris était ensoleillé – le printemps s’annonçait indéniablement. Pour quitter ce bon soleil et m’engouffrer dans l’escalier raide qui monte à la salle de la Prudentielle, il me fallait un peu de courage. Le dimanche après-midi les coussins sont disposés autrement, il y a de l’espace entre chaque […]
Qu’est-ce qui nous meut, nous fait lever le matin, nous habiller, nous assoir sur le coussin ? Notre aspiration. C’est un bien grand mot qui recouvre un horizon qui peut sembler trop vaste à saisir, et pourtant … L’aspiration est ce souffle qui nous traverse et nous élève, ce souffle qui nous fait aspirer au […]
À chaque fois que je m’assieds, je pars à l’aventure. Il y a un sens d’allant et de curiosité qui me font asseoir sur le coussin. Le temps de la pratique, je peux complètement m’autoriser à être, avec les peurs qui m’assaillent, les moments blancs où rien ne se passe, ceux où mon esprit poursuit […]
Depuis que j’ai découvert la pratique de la méditation, m’est souvent venue l’envie de la partager avec d’autres personnes. J’ai parfois même brûlé de dire à quel point elle peut tout changer dans la vie et nous rendre vraiment libres. Autour de moi, je vois des personnes angoissées ou déprimées, alors je me dis que […]
Quand j’ai commencé à pratiquer la méditation, je me souviens avoir reçu comme instruction de porter une légère attention sur le souffle. Cette instruction toute simple est devenue très vite et sans que je m’en aperçoive une nouvelle manière de me juger et de m’en vouloir. Très souvent, pris par mon envie de bien faire, […]
« Un bébé montre le même intérêt fondamental envers tout. Si vous l’observez, vous noterez qu’il apprécie constamment sa vie. Nous autres adultes sommes presque toujours prisonniers de nos idées préconçues. Nous ne sommes pas complètement libres du monde objectif parce que nous ne sommes pas un avec celui-ci. » Shunryu Susuki, Libre de soi, […]
