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La joie du printemps qui arrive Le printemps est une saison que j’apprécie particulièrement. J’ai l’impression de sortir d’une longue nuit, comme si j’avais hiberné, et avec l’arrivée du printemps, c’est comme si la vie reprenait. Il y a davantage de lumière, quand on se lève il fait jour, et le soleil ne se couche […]
S’accorder à la maladie Il y a quelques temps, j’ai été malade, rien de grave, un gros rhume, la toux, le virus que nous sommes beaucoup à avoir partagé. Comme je n’aime pas être malade, au début j’ai fait comme si ça allait passer très vite. Et puis il a bien fallu reconnaître que ce […]
En s’attardant sur la côte… Vacances d’hiver à Saint-Lunaire, près de Dinard, où, dans deux mois, les participants au séminaire de l’École occidentale de méditation consacré à Narcisse se retrouveront, dans le Manoir de la Vicomté. Le temps est si radieux depuis quelques jours et contraste si nettement avec les tempêtes qui ont agité les […]
En pratiquant la méditation, nous partons à la rencontre de la force, de la joie et de la dignité. Nous apprenons la force grâce à l’immobilité qui nous tient, malgré les épreuves que nous traversons sur le coussin. Nous apprenons la joie en portant attention aux sensations, des plus grossières aux plus subtiles, […]
Longtemps, j’ai pratiqué comme une bonne écolière, soucieuse de tout faire parfaitement bien, suivre les points de la posture, le souffle, hop le bonjour ! Puis, la pratique infusant ma vie, je me suis sentie plus libre (un peu) de manière générale et donc aussi dans la pratique. Foutez-vous la Paix a fait irruption dans […]
S’assoir Lorsque je m’assieds sur le coussin, je suis souvent prise d’un mouvement de panique. A y regarder de plus près, cela me prend même quelques instants avant de m’assoir. Ce matin, levée à l’aube, j’entends l’appel du coussin. L’appartement est calme, la ville aussi, je me lève et me dirige vers lui. Ma respiration […]
« Si le cœur se promène ou est distrait, ramène le au point gentiment… et même si tu ne fais rien d’autre de cette heure que de ramener ton cœur au point – même s’il s’en va dès que tu l’as ramené – ton heure aura été bien employée. » Voilà […]
A la plage après une journée de chaleur. Il y a de belles vagues qui roulent et font perdre pied. Comme quand j’étais enfant, je m’amuse à rouler dans les vagues, à me laisser transporter, chahuter. J’ai dix ans J’ai dix ans, je saute et je me lance joyeusement la tête la première dans les […]
Au mois d’avril dernier, pour la première fois en 10 ans, j’ai omis de méditer pendant une semaine. Avec deux enfants en bas âge à la maison (6 mois et 2 ans et demi), 2 charges de cours à l’université, un déménagement avec rénovation importante en cours, des cours à préparer, un chapitre de thèse […]
