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Photographie de méditants de l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

Une minute de silence

Dans une causerie donnée à Genève, quelques jours après  le choc des attentats de Paris en novembre dernier, Fabrice Midal dit: D’un certain point de vue méditer c’est faire une minute de silence. On ne fait rien. C'est comme un…

La désobstruction du cœur

 Pendant longtemps la pratique de l’Amour bienveillant me crispait au plus haut point, je la trouvais un brin naïve mais surtout je n’y arrivais pas. Sans doute parce que je désespérais d’arriver à entrer pleinement en rapport…
Photo d'une étendue d'eau entourée sur les côtés par une terre laissée dans l'obscurité, la lumière venant faiblement du fond

Ces micro-moments de bienveillance...

Durant la dernière retraite d’été, Fabrice Midal a transmis plusieurs pratiques de bienveillance aimante. Depuis mon retour à la maison, je pratique l’une ou l’autre de ces méditations une fois par jour… Je remarque que quelque…
Photo d'une mère oiseau donnant la becquée à ses petits

La maman oiseau

Longtemps je me suis trouvée gênée de vouloir que mes enfants s'autonomisent, aient leur propre voie, leur capacité à discerner, à penser, sachent faire le ménage ou la cuisine... Il me semblait que c'était important et, dans le même…
Photo d'une table de chevet avec un livre et une lampe

Se pencher vers la peur

Tara Brach enseigne la méditation aux États-Unis depuis plus de 30 ans parallèlement à sa carrière de psychologue clinicienne. Elle a développé un travail de pointe pour accompagner les patients victimes d’addictions et les aider à…
Photo de petites reproductions de peintures, posées un peu en vrac

Apprendre à aimer

 Peut-on apprendre à aimer ? La question mérite d’être posée car c’est tellement étrange en effet. Nous pensons que l’amour, pour être sincère, doit être spontané, comme surgi de nulle part. Que nous n’y pouvons rien, soit…
Photo de livres de Thich Nhat Hanh posés l'un sur l'autre

Le but des repas est de manger

 Les éditions Belfond publient 4 jolis livres regroupant des citations et des enseignements courts du grand maître de méditation Thich Nhat Hanh : Manger, S'asseoir, Marcher, Aimer. Ces livres, illustrés avec sobriété et élégance,…
Photo du stupa de Vajradharaling, en Normandie, dans un ciel bleu orné de nuages gris, roses et blancs, et baigné dans la lumière

La bienveillance, invitée d’honneur.

La bienveillance a été l’invitée d’honneur lors du dernier stage de l’École qui s’est clôt le 28 avril dernier. D’abord discrète, elle s’est progressivement montrée comme une belle évidence. Elle était là, dans la disposition…
Photo d'un cours d'eau et de sa rive droite boisée sous un ciel nuageux

Ceux qui partent, ceux qui restent

Le père d’une très chère amie est décédé. Pendant la cérémonie d’adieu, j’ai pensé à toutes les personnes que j’aime et qui pourraient, elles aussi, s’en aller dans un avenir plus ou moins proche. Cela me rendait triste…