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photographie d'un paysage de bord de mer vu au travers des branchages d'un arbre en hiver.

Explorer toujours davantage ce qui nous est familier !

En s'attardant sur la côte... Vacances d’hiver à Saint-Lunaire, près de Dinard, où, dans deux mois, les participants au séminaire de l’École occidentale de méditation consacré à Narcisse se retrouveront, dans le Manoir de la Vicomté.…
Photographie d'un groupe d'éléphants en marche vu de face.

La marche de l’éléphant

Méditer, un effort ? En préparant l’enseignement de notre session du mercredi soir à Bruxelles, il m’est venu l’envie de partager avec vous ce que j’ai lu dans Le Cœur du Sujet de Chögyam Trungpa à propos de l’attention à l’effort,…
Photographie d'un ours en peluche assis dans un train et regardant par la fenêtre

Partir en voyage avec son ours en peluche

Apprendre à apprécier notre beauté naturelle Dans son dernier livre Mindfulness in Action, paru en 2015 (pas encore traduit en français) Chögyam Trungpa présente de manière originale et rafraîchissante la méditation. Il explique que…
Dessin d'Edgar Degas, représentant le portrait d'une enfant, Giulia Bellelli, vue de profil.

« Le nez de ma meilleure amie… »

Se connaître Il y a quelques jours, je suis allée voir l’exposition Degas Danse Dessin qui se tient au Musée d’Orsay. Sur un mur j’ai vu cette phrase du poète Paul Valéry, qui rend hommage au travail de Edgard Degas : « Il…
Photographie d'un statue représentant le Bouddha Amoghasiddhi, assis en position du lotus.

Lever le nez du plat

À la question  « Que faire si des conflits nous opposent aux autres, et nous rendent difficiles les relations avec eux ? », Chögyam Trungpa répondit :   « Eh bien, si votre désir de communiquer, qui est la générosité, est…
Photographie d'une sculpture d'Alberto Giacometti représentant un buste d'homme assis.

Le "ne rien faire" du corps

Longtemps, j’ai pratiqué comme une bonne écolière, soucieuse de tout faire parfaitement bien, suivre les points de la posture, le souffle, hop le bonjour ! Puis, la pratique infusant ma vie, je me suis sentie plus libre (un peu) de manière…
Photographie d'un homme assis sur un banc et visiblement absorbé par ses pensées.

Comment la méditation travaille en nous

Il y a parfois cette question au sujet de la méditation : nous permettra-t-elle d’aller mieux oui ou non ? Va-t-elle nous guérir de nos névroses ou pas ? Ne pas avoir de but ? On a bien compris, après avoir écouté quelques instructions…
Photographie d'une table au soleil, sur laquelle sont posés un morceau de baguette et un panier rempli de noix avec un casse-noix.

Ce que l'on appelle pensée (et comment le corps répond à cet appel)

Ça a été dit un jour comme ça par Fabrice Midal au détour d'une instruction de méditation. Une de ces petites phrases qui vous restent au creux de l’oreille et prennent leur temps pour faire leur chemin. Peut-être à cause de leur simplicité : Ce…
Lithographie de Georges Braque représentant trois oiseaux bleus s'envolant sur un fond bleu clair, blanc et orange.

Le passage des oiseaux migrateurs

Oie sauvage oie sauvage à ton premier voyage quel âge avais-tu ? (Kobayashi Issa)   Un matin tôt, roulant dans la campagne pour me rendre en ville, je regarde les voiles de brume recouvrant d’un duvet gris les champs…