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un détail du tableau de Watteau Embarquement pour CYrhère - on voit des anges qui tombent du ciel au-dessus de lamer

Devenir intime avec son cœur

Dimanche dernier à Bruxelles, nous avons présenté - Guillaume Vianin et moi - les trois pratiques transmises au sein de l’École occidentale de méditation : Pleine présence, Confiance et Amour bienveillant. « Entrer en amitié…
ajuster%2Bmeditation

S’ajuster à ce qui est

Un mercredi matin. Je me pose sur le coussin. De retour d’un séjour au Québec, un peu cassée par le décalage horaire. Je reprends le travail aujourd’hui, des urgences m’attendent. Je suis surprise.  Je pensais voir le stress…
meditation%2Bprecision

Oser l'authenticité

Ce qui me passionne dans la pratique de la méditation, c’est la découverte tout au long du chemin des mille manières de fuir l’expérience telle qu’elle est. Tout semble plus aisé que de rester simplement dans l’expérience, sans…
Image d'une mésange posée sur un bout de branche

Une séance de pratique

Ventre – Ruminations, rumine, rumine. Préoccupations. Petites.  Ceci, cela. This and that.  Murmures Bruissements. Ceci, cela.  Rumine, rumine. Tête – Le grand T du travail s’affiche au premier plan.  Suspendus à la barre horizontale…
Violon%2Bmeditation

Pour l'amitié, pour la grâce.

Un matin. Chacun fait son nid de chaise ou de coussin.  On dépose autour de soi le cahier de notes, la photocopie du texte de Martin Heidegger, le stylo pour les notes, le crayon à papier pour annoter le texte. Son sac sur le côté,…
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Faudrait-il ne pas être trop ambitieux dans la vie ?

Toute mon enfance j’ai baigné dans une atmosphère où régnait subtilement l’injonction de ne pas montrer trop d’ambition personnelle sous peine d’être traité d’individualiste ou d’égoïste. Il y avait par exemple un prêtre…
Poliakoff

La joie profonde de former une communauté de silence

Il y a trois semaines, un dimanche, Paris était ensoleillé - le printemps s’annonçait  indéniablement. Pour  quitter ce bon soleil et m’engouffrer dans l’escalier raide qui monte à la salle de la Prudentielle, il me fallait un…
La%2Bvitesse

D’où nous vient l’idée que la vitesse est la norme ?

A l’heure où les responsables politiques se déchirent pour des querelles de partis, loin du tumulte, à contre-courant de l’affairement et des démêlés judiciaires dont nous abreuvent les médias, juste s’assoir sur le coussin de méditation…
meditation%2Bprecision

La précision est mère de la douceur.

La première fois que j'ai entendu cette phrase, c'était en 2005, à l'occasion d'une réunion de préparation d'un week-end de méditation. Certains bénévoles s'inquiétaient d'être trop stressés ou trop brusques avec les participants,…