La pleine présence, un chemin vers notre humanité

Photo du livre de Marine Manouvrier "50 notions clés sur le bouddhisme pour les nuls" posé à plat sur une étagère
La méditation offre la possibilité à l’être humain qui la pratique de trouver un ancrage dans son existence.
Nous l’oublions souvent mais c’est dans chaque geste de notre existence, que nous avons l’occasion de déployer notre pleine mesure, pas seulement au moment des grandes occasions ou lors d’actions héroïques. Ce qui est vraiment héroïque pour un être humain, c’est que chaque action soit porteuse du plein accomplissement de son humanité.
A partir de là, un monde magnifique s’ouvre car chaque action est cruciale: comment tenir un verre, cuisiner, s’habiller, se tenir, parler… tout manifeste la pleine présence de l’être humain à son existence.
Mais entrer dans la présence ne se fait pas d’un coup de baguette magique et c’est bien pour cela que la méditation est un chemin existentiel.
Sur le coussin, se poser mille fois pour advenir toujours plus à notre humanité.
Marine Manouvrier 
Bruxelles
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