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34 résultats de recherche pour : cadeau

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Le souffle est le portrait intime de notre existence

“Se faire le cadeau de l’immobilité, c’est s’offrir un moment pour voir ce que nous ne voyons pas dans l’agitation de tous les jours. Voir notamment que le souffle nous raconte ce que nous dit notre être, voir qu’il est le portrait intime de notre existence ». Marine Manouvrier, lors d’un des dimanches de pratique […]

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Ne rien faire. Pourquoi ?

Quel est le lien entre “Foutez-vous la paix” et la pratique de la méditation ? Quelle est la singularité de se foutre paix ? Est-ce un préalable ? Un pas en arrière puisque la pratique de la méditation est trop dure ? Abandonne-t-on la technique puisque de toutes les manières nous n’y arrivons pas ? […]

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L’attente de la neige

Dans l’Autriche de mon enfance le climat continental rythmait la vie. Les quatre saisons étaient nettement distinctes et les passages de l’une à l’autre d’une grande régularité. Chacune déterminait notre vie si fondamentalement. L’attente de la neige par exemple – je me rappelle les nombreux matins où j’essayais de deviner une éventuelle chute de neige […]

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La simplicité de la bienveillance aimante

La bienveillance aimante, cette dimension où l’on se sent pleinement accepté,  se montre souvent dans des moments très ordinaires. Elle peut apaiser nos douleurs, très simplement, comme dans ce souvenir lié à ma grand-mère maternelle. Je devais avoir 11 ou 12 ans et j’étais dans une période où je perdais régulièrement des choses, les clés […]

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Seul ou isolé ?

Un des cadeaux de la pratique de la méditation que je trouve particulièrement précieux est celui de mettre très au clair la différence entre l’isolement et la solitude. Quand nous nous sentons isolés nous ne sommes pas seulement coupés des autres et de tout ce qui nous entoure, la plupart du temps nous sommes aussi […]

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Suivre le mouvement de l’automne

L’automne est le moment de l’abandon. Peu à peu les feuillages se dérobent, le soleil se fait plus rare, les jours s’engourdissent. Peu à peu la nature rentre en elle-même. Les activités du printemps et de l’été s’estompent. Puis s’arrêtent. Nous pouvons sentir nous-même comme nous sommes un peu plus las, comme nous sommes appelés […]

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Je rêvais d’être un chevalier…

Lorsque j’étais enfant je rêvais d’être un chevalier, un héros que tout le monde admirerait. Mes parents, mes frères et sœurs enfin se rendraient compte que j’étais quelqu’un d’extraordinaire, d’exceptionnel et m’aimeraient. Adolescent je me suis efforcé de faire des études brillantes. J’avais toujours l’idée de m’attirer l’admiration et le respect des autres. Aujourd’hui encore, […]

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Retrouver le goût d’attendre

8h15, Paris, France. J’attends mon bus à l’arrêt des Gobelins. Le panneau d’information affiche 8 minutes d’attente. Que faire ? Sortir mon i-phone pour regarder les mails arrivés dans la nuit ? Mettre mon casque pour écouter de la musique ? Feuilletez le quotidien gratuit du jour ? Et si je suivais plutôt cette belle […]

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Un “ne rien faire” qui n’est pas rien !

La méditation est mangée à toutes les sauces depuis quelques années et il est de plus en plus difficile d’en retrouver le goût initial derrière toutes ces manières de l’accommoder. La méditation comme : méthode pour se calmer, pour mieux dormir, pour gérer nos émotions, pour augmenter les ondes gamma de notre cerveau, pour mieux […]