Archive d’étiquettes pour : attention
La respiration comme partenaire de jeu
Quand j’ai commencé à pratiquer la méditation, je me souviens avoir reçu comme instruction de porter une légère attention sur le souffle.
Cette instruction toute simple est devenue très vite et sans que je m’en aperçoive une…
Un enfant est plein d'attention à tout ce qui l’entoure
« Un bébé montre le même intérêt fondamental envers tout. Si vous l’observez, vous noterez qu’il apprécie constamment sa vie. Nous autres adultes sommes presque toujours prisonniers de nos idées préconçues. Nous ne sommes pas…
Les minutes FLP
Connaissez-vous les « minutes FLP » ?
Non ? Moi non plus, je ne connaissais pas, il y a encore quelques semaines de cela... Et puis « Foutez vous la Paix » est entré dans ma vie.
Les « minutes FLP » c’est le nom que j’ai donné…
Aborder le présent avec délicatesse
La méditation m'a appris à reconnaître et à apprécier l'atmosphère d'une situation,
d'un moment,
d'un jour...
Les philosophes allemands appellent cela la Stimmung, cette tonalité particulière du moment que l'on peut écouter pour…
La concentration ? Mais non, l'attention !
Je remarque souvent les fruits de la méditation quand je me promène dans la nature. L’attention aux détails, sans rien perdre de la qualité de l’ensemble de la situation, me surprend.
Tout ce qui croise mon regard a une saveur particulière.…
Une tasse de thé
Boire une tasse de thé peut être un moment très privilégié si nous savons y prendre soin.
Il y a le temps de la préparation. Nous choisissons un thé particulier en fonction de la situation, selon que nous le buvons seul ou accompagné,…
Une petite brèche dans notre bavardage mental
Je me souviens d’un grand restaurant en pleine nature où assis à table on pouvait contempler le paysage sauvage et au loin les montagnes de l’Ardèche.
Tout concourait à créer une atmosphère particulière : la disposition de…
Suivre le mouvement de l'automne
L’automne est le moment de l’abandon. Peu à peu les feuillages se dérobent, le soleil se fait plus rare, les jours s’engourdissent. Peu à peu la nature rentre en elle-même. Les activités du printemps et de l’été s’estompent.…
Prochaines Portes ouvertes
- – À distance : en vidéo live
- – En présentiel : à Paris, Genève, Bruxelles, Montréal, Nantes, Neuchâtel, Lausanne