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On pense souvent que je suis calme. Je ne le suis pas.

Nombre de situations dans ma vie professionnelle ou quotidienne m’inquiètent. Quand j’étais adolescent il m’arrivait de penser toute une nuit à un problème de math. Il y avait dans mes pensées des sentiments mélangés : l’idée…
Photo de Francisco Varela

Entrer dans l'espace où rien n'est séparé

« Tout esprit s'éveille dans un monde. Nous n'avons pas conçu notre monde. Nous nous trouvons simplement en lui ; nous nous éveillons à la fois à nous-mêmes et au monde que nous habitons (…) Nous nous trouvons donc dans un cercle.…
Photo de l'avant d'une voiture rouge sur fond d'un mur où est peint un toucan, de la végétation tropicale et une colombe s'envolant

Enfer, ou Paradis ?

 Dans le tram, une dame s’énerve au téléphone, lançant des paroles blessantes à un interlocuteur invisible et malchanceux.  Autour d’elle, tout le monde se rétracte; les visages se durcissent, les dos se raidissent et je sens  le…
Photo d'ensemble de pratiquants vus de dos méditant sur coussin dans une salle

Ensemble, explorer la méditation

Lors du dernier stage de méditation organisé par l’École en Normandie, j’ai été particulièrement frappé par le rôle insoupçonné que joue l’ensemble des participants dans l’exploration de la pratique. Il peut sembler au premier…
Photo portrait noir et blanc de Virginia Woolf de profil

Aimer la vie

En ce moment, je relis Mrs Dalloway, étonnant roman de Virginia Woolf, écrit avec subtilité et justesse, entre deux guerres, par une femme exceptionnelle de sensibilité. De nombreux passages me rappellent la pratique méditative et son…
Photo d'une petite mare où flottent des feuilles mortes traversée par une planche de bois, avec quelques arbres en arrière-plan

Le don du lieu

Comme don (entre autres) la méditation est celui d'un lieu qui, par le pratiquant, se donne sans retenue ni retour. Corps entre ciel et terre, nous donnons enfin cette tenue par laquelle nous recevons la majesté d'être à l'entour. Dressés…
Photo d'une étendue de neige devant une forêt de sapin, sous un ciel nuageux d'où la lumière perce au centre juste au-dessus de la forêt

Comme la neige tombe

Comme la neige tombe – non pas d'abord sur le sol mais dans l'air devant soi devenu palpable, descendant souverainement pour installer le pays au silence – comme la neige épure les sens et fait le cœur content – comme la neige l'esprit…
Photo de deux chaises en plastique rouges posées devant un mur de pierres taillées

Vous manquez de temps ? Asseyez-vous !

Nous nous plaignons souvent de manquer de temps. Nos journées sont remplies d’obligations de toutes sortes, et nous aspirons  à avoir enfin du temps pour ne rien faire, du temps libre. « J’aimerais avoir du temps pour moi », entend-on…
Photo de deux oiseaux sombres dans un ciel gris lumineux

Panique à bord

Voyage en avion. Je voyage en classe économique, ce qui implique beaucoup de monde dans peu d’espace. J’ai le nez dans le dossier du siège devant moi, et quand son occupant décide de baisser le dossier pour faire un petit somme, c’est…