Archive d’étiquettes pour : corps
Ce que l'on appelle pensée (et comment le corps répond à cet appel)
Ça a été dit un jour comme ça par Fabrice Midal au détour d'une instruction de méditation. Une de ces petites phrases qui vous restent au creux de l’oreille et prennent leur temps pour faire leur chemin. Peut-être à cause de leur simplicité :
Ce…
Comme un ours endormi qui reçoit un seau d’eau froide en pleine figure
Au mois d’avril dernier, pour la première fois en 10 ans, j’ai omis de méditer pendant une semaine. Avec deux enfants en bas âge à la maison (6 mois et 2 ans et demi), 2 charges de cours à l’université, un déménagement avec rénovation…
Oser l'authenticité
Ce qui me passionne dans la pratique de la méditation, c’est la découverte tout au long du chemin des mille manières de fuir l’expérience telle qu’elle est. Tout semble plus aisé que de rester simplement dans l’expérience, sans…
Nous pouvons arrêter de faire comme si le présent n'existait pas.
Hier j'étais interrogée par un jeune étudiant en école de commerce qui rédige un mémoire sur la méditation. Il voulait savoir ce que cette pratique m'apportait en tant que manager. J'ai d'abord pris la précaution de lui dire que c'est…
Si vulnérables sans nos idées...
Nous vivons dans des pays démocratiques où on peut exprimer librement nos idées. C’est une chance ! La liberté d’expression est essentielle. Il y a eu des époques où on pouvait risquer sa vie à dire ce que l’on pensait et aujourd’hui…
La précision est mère de la douceur.
La première fois que j'ai entendu cette phrase, c'était en 2005, à l'occasion d'une réunion de préparation d'un week-end de méditation.
Certains bénévoles s'inquiétaient d'être trop stressés ou trop brusques avec les participants,…
Ni manuel, ni protocole
À chaque fois que je m’assieds, je pars à l’aventure. Il y a un sens d’allant et de curiosité qui me font asseoir sur le coussin.
Le temps de la pratique, je peux complètement m’autoriser à être, avec les peurs qui m’assaillent,…
Un corps, un monde
Apprendre à méditer, c’est apprendre à se mettre à l’écoute du corps, de sa musique et de ses rythmes.
Au début, le constat est souvent que nous n’y entendons rien ou, plutôt, que nous avons perdu la clé pour l’écouter.…
Prochaines Portes ouvertes
- – À distance : en vidéo live
- – En présentiel : à Paris, Genève, Bruxelles, Montréal, Nantes, Neuchâtel, Lausanne