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Archive d’étiquettes pour : souffle
...Et le monde est là.
En ce temps d’arrêt dans nos existences, quelque chose se montre, quelque chose se donne à nouveau : c’est le temps, le temps retrouvé. Certes, il faut travailler à distance, donner une attention soutenue aux enfants, les tâches ménagères ne disparaissent pas, mais quelque chose d’une détente du temps se donne, qui n’est plus aussi drastiquement tenu pas des impératifs d’horaires.
La pratique de la méditation tient pour moi une place centrale, plus que jamais vitale.
Trouver refuge dans le souffle
Ces derniers temps, la profondeur de l’expérience corporelle avait comme déserté ma pratique. Il m’arrive parfois d’avoir l’impression de méditer en « 2D » ! Comme si tout était un peu plat, pas très habité. Je le voyais bien, dans les moments de pratique en groupe, à Genève : je sentais alors que je n’habitais pas vraiment mon souffle, qu’il se passait un peu « sans moi ».
La ronde des saisons
Nagori
Dernièrement, j’ai lu un livre d’une auteur japonaise intitulé Nagori. Dans ce livre, Ryoko Sekiguchi parle d’une notion propre à la culture japonaise liée à la perception du temps, le nagori ; c’est un terme qui…
Méditation et science : l’expérience du sursaut
Dans le livre « Cerveau et méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences » Mathieu Ricard et Wolf Singer tentent de faire des liens entre la méditation et les neurosciences. C’est un livre que j’ai trouvé assez accessible. Les auteurs ont me semble-t-il réussi à confronter leurs points de vue dans un dialogue enrichissant et sans position dogmatique de part et d’autre.
Partir en voyage avec son ours en peluche
Apprendre à apprécier notre beauté naturelle
Dans son dernier livre Mindfulness in Action, paru en 2015 (pas encore traduit en français) Chögyam Trungpa présente de manière originale et rafraîchissante la méditation.
Il explique que…
Do not control. Panic !
S'assoir
Lorsque je m’assieds sur le coussin, je suis souvent prise d’un mouvement de panique.
A y regarder de plus près, cela me prend même quelques instants avant de m'assoir.
Ce matin, levée à l’aube, j’entends l’appel…
Un souffle après l’autre
Il y a des moments dans l’existence où les malheurs nous tombent dessus sans répit. Après le décès de mon père, puis celui de mon compagnon, voici que ma chère petite maman a elle aussi choisi de tirer sa révérence et les jours qui…
On ne peut habiter qu’un poème. Sinon on erre.
Nous écoutons un poème.
Ce sont des mots. Mais d’abord des sons. Des mots qui sont comme des notes.Avec des S qui sifflent.
Avec des L qui lapent.
Avec des R qui rappent et des K qui claquent.Des mots qu’on ne comprend pas. Qu’on…
Prochaines Portes ouvertes
- – À distance : en vidéo live
- – En présentiel : à Paris, Genève, Bruxelles, Montréal, Nantes, Neuchâtel, Lausanne